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每个男性，都须要适当的补充身体各个部位的营养，使得整个身体拥有健康、年青、活力。下面的这些东西，就是滋补他的真正的补药。 是否发觉到了一定的年纪你的心脏不如之前那么好了补药一：脂肪酸男性护心 脂肪酸能制止血液中的血小板凝聚和黏附成团而形成板块，让血液活动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。 研究证实脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率研究证实脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率并且能有效治疗自身免疫性疾病，调剂脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。食品中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被以为是脂肪酸的良好来源。 补药二：硼前列腺之宝 男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。研究发觉，硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。 前列腺有问题你还能舒心的过日子吗？说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。天天服用3mg的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用。 前列腺癌一直是男人的最大杀手，你还在等什么而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和留意力。 补药三：激发男性能量的辅酶Q10 辅酶Q10又名泛醌，是一种存在于多种生物体内的脂溶性自然维生素类物质，可以帮助人体细胞想法猎取能量，从而激发男性能量开释，是让他年青并布满活力方法。 想不想让自己激发出男性的气力？研究还表明，辅酶Q10能增强人体免疫力功能和对抗癌症、帕金森氏病和亨廷顿病!并且可以让血液变稀，从而防范心脏疾病。 研究还表明，辅酶Q10能增强人体免疫力功能和对抗癌症补药四：钙让男性的骨骼硬起来 中国男人天天从食品中摄入的钙远远不能满意身体须要，而且中年男人的钙天天都在流失。摄入钙较多的男性骨骼较为结实，而且比摄入量少的男性均匀起来要苗条一些。 钙让男性的骨骼硬起来医学推举男性天天摄入钙的量为1g，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于汲取，多喝点也能解决问题! 补药五：锌性福的物质 神经传送物质的产生都离不开锌，锌对维持细胞的完美性、细胞增殖、基因调控、核酸代谢及免疫功能均有重要作用。 锌性福的物质，为了自己的性福，快快补起来男性精液中含有高浓度的锌，经常补充锌对维持旺盛的性功能有很大帮助。含锌丰富的食品有海产品(牡蛎、贝壳类、海鱼类)、瘦肉、粗粮及豆科植物等。 补药六：甲壳素男性关节的润滑油 30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是由于身体中的甲壳素减少所致。报告指出，甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强25%，还可以防范风湿性膝关节炎。让他天天服用1.5g的甲壳素，假如和软骨素一起服用效果会更好。 甲壳素男性关节的润滑油，试过才知道效果饮食中添加虾蟹等食品可以增加甲壳素的摄入。 补药七：硒有助于男性抗癌的物质 没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加，这种脂质过氧化物会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。 硒有助于男性抗癌的物质，为了生命补起来人体膳食中逐日需含200微克硒。 (本文来自互联网，不代表一点资讯的观点和立场) |
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