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夏天到了，很多爱美的美女开始喜欢把妆容变淡了，可脸上的痘痘却不知道怎么办才好，青春痘其实是可大可小的，有的人的痘痘稍微的护理也就好了，但严重点的患者就可能出现黑头粉刺、血疹、脓疱了，而这个时候的青春痘不治就可能有严重后果了。现在小编来教大家一些方法！ . 深度清洁皮肤，但是不要过度清洁 . 容易长痘痘的皮肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。 痘痘要疏不要堵 脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这很不科学的，痘痘的根本原因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。小编建议各位，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。 严控紫外线伤害，加强防晒 现在，夏天的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。小编建议各位，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有很大的好处。 常用热水及肥皂洗患部 还有一个就是常用热水及肥皂清洗脸色有痘痘的地方，这样使皮脂减少。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。小编建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 食用清热饮料、浓茶，助你远离痘 辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经长痘痘了，还是远离辛辣油腻的食物为好。 酸奶告别便秘，今天你喝了没有 很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，小编建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，这样毒素不易积累在体内，痘痘自然不会找上你. 睡眠要充足 睡眠不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快，青春痘会长得更多。 |
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