这么做，你的孩子不受欺负

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作者：马思延

欺负人与被欺负的事件一般始见于学龄前儿童，因为四五岁的孩子正试图在这个世界上验证自己的力量，他们有可能会表现得霸道、控制欲强、喜欢打人来表达自己的意愿，因此孩子们之间打打闹闹时有发生。

受欺负是可以预先做好防卫的

父母可以通过适当举措事先预防孩子被欺负以及由此受到的伤害。比如

1

确保孩子在爱、同情心与尊重中长大

预防孩子被欺负或欺负人的最根本的方法是——确保他在充满爱、同情心与尊重的亲子关系中成长，而不是在被暴力和权力控制的环境中长大。

如果家长用掌掴等体罚来管教孩子，孩子或者会学到暴力即是解决人际关系问题的最直接有效的方法，或者会变成懦弱胆怯的人；如果家长习惯用权力来强压孩子，孩子或者学会仗势欺人，或者会变得习惯屈从于强势。

2

与孩子保持沟通

孤独的孩子更容易被欺负。请记住，身为父母最重要的责任之一是——保持与孩子在心灵和情感上的亲密连接。无论在什么样的情况下，都要与孩子保持畅通的沟通。

3

培养孩子的社交能力

不合群的孩子更容易被欺负。从孩子幼年开始就要着意去培养孩子的社交技能，比如在家玩交朋友的角色扮演游戏、看相关的绘本图书和讲故事、多带孩子参与集体活动等等，教孩子在不同情境中，如何介绍自己、如何学会观察别人、如何去和小朋友们打成一片。

4

教孩子捍卫自己的谈判技巧

孩子需要知道，在受到冒犯时，他可以用受人尊重的方式来维护自己的正当权益，而不是用暴力反击。比如，可以教他们从以下说辞开始学习正确的表达自己的要求：

“现在轮到我了。”

“请把手从我的身上拿开。”

“打人是不对的。”

“我不喜欢被那样叫，你应该称呼我的名字。”

5

教给孩子自我保护的基本方法

欺负人的事件总在大人不在场的时候发生，所以要教你的孩子避免去无人监管的走廊、浴室、操场等地方。坐在校车的前面，站在队伍的前面，食堂吃饭的时候坐在教职员工附近的位置等。

6

告诉孩子，要果断告诉大人

告诉孩子，如果被欺负，没什么好羞怯的，要果断告诉大人。有时候小小的欺凌事件可能会升级，面子不应该比生命安全更重要。

7

该干预时果断干预

发现此类状况时，需要积极与相关的人进行沟通，比如对方父母、老师等，不能让孩子一个人独自承受。尤其要注意那些非暴力行为的隐形伤害，比如言语攻击和排挤孤立，有可能会对孩子造成非常深远的影响。