【导读】春天迎来了最后一个节气谷雨,这意味着春天将离我们远去。专家提醒,谷雨前后半个月,要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作,以助肝气升发,安然入夏。春季的尾巴我们改如何养生呢?很简单,只要做3种运动,吃4种美食就可以了! 专题:春季养生养生方法三项运动经常做 冷水搓鼻翼 对于过敏体质的人而言,谷雨前后花粉、柳絮较多,容易发病。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,是防治鼻炎不错的办法。用冷水洗鼻子的时候,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。 [责任编辑:朱鹏璇]
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