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在接下来的这篇中，在前面的第四篇中，我们讲解了GTD的六个高度，没弄懂的请去学习，下面我们将一步一步的讲解6个高度在Outlook的运用
（1）对下一步行动清单的使用
下一步行动清单，我通常会在晚上检查/更新，确定行动清单上的行动围绕着6个高度中任务的重要性进行标记
（2）任务清单的检视
通常我会在每周的时候通过查看项目清单中的行动是否按着自己所想要的结果图像推进
目标：
通过对任务及责任范围的行动的检视，围绕着目标推进，再而朝着自己的愿景图像---最后到原则的人生高度推进。
最后，总结起来我们实际上是在利用6个高度由下往上的方法，然后检视各个清单是否朝着目标到愿景再到人生原则的路线推进。
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