|
检验正手攻球动作是否规范的10个要点 1. 必须先练好正手攻球基本动作，起码要能以中等力量打个30~50板不掉球 2. 落点不能乱跑,(在正手位每一球都要打出左斜线) 3. 球速要均等打的出节奏，发力顺畅 4. 用身体引拍手不后拉 5. 重心转移以腰带手前迎借力击球，要用身体控球 6. 近台退台对攻都没问题 7. 攻球时腕部要相对固定不乱发力，不翻腕，抬肘 8. 大臂能够控制不乱发力,，随腰而动,，收拍位置要在右眉前方附近 9. 不甩肩，不耸肩，肩膀放松不发力 10. 用脚打球，发力之中感觉有腿带腰，腰带手的力量传递.  |
|
|
