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《试一试极简生活》(中国青年2015.8)

2015-05-05  濮水新声

 这不是源于物质的匮乏,也不是要剥离生活的乐趣。如果你也为快节奏、高频率、满负荷的忙碌生活所累,那么试一试吧,或许它能帮你找回自由,或许能带你重新认识自我……

 

试一试极简生活

/雨清泽

给精神做一次减法

闺蜜小芳年前又给她读书的小学捐了一批书。这次,终于得到了老公的认可,她如释重负了。

小芳曾经是一个不折不扣的阅读狂人,在几年前,她的家里曾经有一面被各种图书所覆盖的墙。她一直以自己很文艺而自豪。奉行着“买书如山倒,读书如抽丝”的原则,她出没于各个图书批发市场,购买了大量图书,可是头脑一热买来的书,并没有读过几本。渐渐地她发现,真正的知识获取不应该是物化在墙上,而应该如溪流般流过大脑,汇集于心。几个月前,经过一番思考,她以一个问题打破了目前的僵局:如果你只能拥有一本书的话,你会留哪一本呢?在辗转反侧一夜,思想斗争良久之后,她做出了第一个令所有人难以置信的决定:除了一本《瓦尔澄湖》,精简掉所有的书籍。一个月后,少部分贵重的转送了朋友们,大部分捐给了图书馆。是时候主动丢掉一些不需要的东西了。小芳这一观点老公也赞同。

   “多余的财富只能够买多余的东西,人的灵魂必须的东西,是不需要花钱买的。”这是让她念念不忘并身体力行的一句话,也是她留下《瓦尔澄湖》这本书的初衷。

   快节奏、高频率、满负荷的城市生活中,我们的精神被大量抽空,我们曾经以自己购买了多少奢侈品、拥有最新的电子产品而满足,但心理上却没有感觉快乐,是该给生活、精神做减法的时候了。

不买物品买体验

     去年考上传播学研究生的表弟是个85后青年,他自己做兼职赚了一些钱,他是带着MAC笔记本电脑、苹果6等各种最新产品去上学的,交流中,他告诉我,各种名牌奢侈品傍身,却还是迷茫,觉得很空虚。天天晃悠在微信朋友圈、刷微博,可以看到很多朋友的动态,可内心里还是很孤独。经过深思熟虑后的表弟,终于醒悟消费的物品必须是为自己的生活理想服务,而不是为了物品去改变自己的生活理想。

    于是他决定花钱买体验,做一些有意义的事情。他利用实习的时间,他在单位附近开了一家名叫“笨哈驴”的奶茶店,专门用来聆听客人倾诉,如果客人讲的故事,足够真实、可以打动他,奶茶免费。他这种“一杯奶茶换一个故事”的简单社交,让他不仅倾听到了别人的内心,也听到了自己的内心需求,知道自己未来要做什么。

    不知道我的闺蜜和表弟是否认同他们在过极简主义生活,但极简主义生活就是对自身的再认识,对自由的再定义。深入分析自己,了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力专注地追求,从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。

我们提倡极简生活不是希望大家过苦行僧一般的“虐心”生活,我们生活在物质比较丰富的时代,没必要为了追求极简而刻意“极简”或者禁欲,其实质也是追求品位,追求简单的精致。

他们也是极简主义的“信徒”

    不少年轻人是“果粉”。在喜欢苹果产品时尚的同时,更喜欢它的简洁。乔布斯一生追求“少即是多”,体现在他生活和工作的方方面面,他家里几乎没有装修、经常只吃一种食物、产品品类极少、产品设计极简…… 

   乔布斯是极简主义的信徒。史卡利曾经去过当时不到三十岁的乔布斯家屋里只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床。他几乎没有什么家具但是仅有的几项都是谨慎的选择。只有这样,才能把精力集中为数不多的到这几件物品上,这种环境令人心绪平静,使感官敏锐。乔布斯一年四季只穿一件黑衣,一套音响设备,同时,他也是个禅宗信徒,这些从侧面反映了他心无杂念,所以便有至美境界。在一次采访时,他曾经谈到成功的秘诀:“专注和简单。简单比复杂更难,你必须努力让你的想法变得清晰明了,让它变得简单。但是,到最后,你会发现它值得你去做。因为一旦你做到了简单,你就能搬动大山。”

    苹果产品以简洁著称,从iPodiPad,从包装到官网,苹果的创新意味着消除多余的元素,奉行少即是多。乔布斯说“我对做过的事情感到自豪,但我对决定不做的事情同样感到自豪。”

   乔布斯的“简单”绝不是一般的简单,而是高度凝练的简单,是一种简单和复杂的综合体。乔布斯的产品并非不够复杂,他曾说“当你开始解决一个问题的时候,你最先想出的方案总是非常复杂的,大多数人就此止步不前了。但是,如果你继续向前探索,像剥洋葱一样一层一层地拨开笼罩这个问题的迷雾,你就可能会找到一些非常简单完美的解决方案。大多数人不愿意投入时间或精力来找到这个方案。我们相信,消费者的眼睛是雪亮的,他们只会购买经过深思熟虑的产品。

    乔布斯的极简与庄子推行的有异曲同工之妙。《庄子·逍遥游》中说:“鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。”它提醒我们,每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。这正如一只口渴的偃鼠,它到河边喝水,充其量也就能把整个肚子撑饱了,其他的河水对他来说没什么用。可是,现在很多人的欲望却能膨胀到想要占领整条河流,又有什么用呢,对于已经“满腹”来说,整条河流就是身外之物。

     央视主持白岩松曾说过:“近年来我跟夫人约定要回到极简的生活当中去,寻找简单的幸福。去年一整年我几乎没买过衣服,我现在穿的裤子是十几年前买的,鞋子都五六年了。

 极简主义生活,有多种呈现方式,有的人喜欢给自己的生活做减法,有的人更爱与大自然接触,而有的人,觉得过自给自足的世外桃源环保生活是自己内心的追求……其实,总有一款适合你。

来一场“自给自足”的实验

“谁有饮料瓶请别随意扔掉,攒起来送给我吧,我要收集15000个饮料瓶用来盖房子……”这样一条微博引起了千余名网友的围观与热议。发微博的是出生于1989的青岛小伙唐冠华。2009年他和爱人邢振成立“自给自足实验室”,提倡环保的生活方式。他从去年起在崂山清凉涧山顶开建“环保小屋”,所用材料多数都是从城市回收来的垃圾和废物。环保屋的“隔热层”是由塑料瓶组成,总数需要15000个。目前,他的环保小屋早已建成,受到了很多人的热捧。

     在大山深处辟一块地盖一间屋,自己种菜、养鸡,自己纳鞋、制衣,酿酒、酿醋、酿酱油,做皂、发电、纺线织布,在这里,有关生活的一切都是自给自足。忽然间仿佛回到了原始,但又用充满着现代的气息……

     2009年,在高房价高物价的生存压力下,唐冠华提出了这位年轻艺术家提出了“家园计划”的构想,他渴望以自给自足的方式满足生活所需,远离喧嚣,回归自然。经过一番计划后,2011年,这个年轻人携爱人开始在崂山打造自己的“理想国”,而今,他们已通过这种生存方式“隐居”山林两年多。

     唐冠华曾经从事广告设计工作,收入不菲。五年前,他开始接触环保事业,萌生了利用城市废弃物来建造一座房子并在里面生活的想法。经过充分准备,环保小屋从去年初开始动工,目前主体结构基本完成,正处于寻找材料填充墙体的阶段。“我想建设一种生态社区,在社区里面能完全自给自足。和普通民居不同,我要建造无污染又能大量消耗城市垃圾的房屋,目前在全国都没有这样造房子的。如果小屋建造成功,他会在里面生活。 盖房需要的建筑和化学材料知识都不懂,只能四处求教,逢人就问。一年多时间里,唐冠华问遍了青岛高校的20多名建筑和化学材料专家。最终,他从一个门外汉变成了房屋建筑的小专家。

环保屋二层主要结构是钢筋和木板。墙面有两层结构组成,最外面是一层苇箔,苇箔外面刷上了灰土;最里面是一层纸盒,都是回收来的废旧纸箱。纸盒和苇箔中间有15厘米厚的空间,里面塞满了塑料瓶。真正考验环保屋的是今冬的严寒。夏天呆在环保屋里很凉快。如果冬天时小屋里面也比较暖和的话,那他的环保屋就很成功了,他的想法是:把环保屋的成果推广出去,让更多的环保人士去尝试。

 

自然而为,亦是幸福

   “我总是一个人,但我却不孤独”。这句话是支持于君走下去的理由。

    于君是个青岛女孩,四年前搬进山里,照顾数百只流浪狗。早上起床,她先跑去狗舍看狗狗,跟狗狗打个招呼,然后就要开始忙活着给狗狗们喂食,检查他们的身体状况,跟狗狗聊聊天,一个上午一晃就过去了。到了中午于君来不及休息,又开始忙着给狗狗准备明天的食物,煮大锅、烧炉灶,剁肉、熬米饭。冬天天冷,院子里的自来水管常常被冻住,于君要去几百米外的一处取水点提出七八桶水,才够用。

    做完饭,忙活完又过去了两三个小时,狗狗们在窝里上蹿下跳,于君拿上铲子和扫帚给每个狗窝清理狗便,一直干到下午三四点钟,这会儿于君才能坐下来喘口气。忙的时候于君常常一天只顾得上吃一顿饭。

    为了更好地照顾这些孩子,于君干脆住在了救助基地里,一间四面透风的板房,电热毯上铺两床棉被,这就是于君的窝。每天晚上,山里的寒风凛冽,冷的时候于君都要穿着面包服入睡。房里的水盆里都要结一层层厚厚的冰。在这样一个个寒风呼啸的夜里,于君只能自己一个人刷刷@青岛流浪狗救助站的微博和青岛流浪狗救助群qq群,看看群里有没有什么最新消息,一天就这么过去了。

    这样的日子,她已经过了四年。每天只有狗狗和她作伴,母亲每个月来看她两三次,她能准确地叫出狗狗的名字,说出它们的故事。逛街、喝咖啡、看电影对于她来说早就是梦想了,而买新衣服对她来说,也是一种奢侈的事情。 

    数百只狗的支出是一笔不小的数目,有不少爱狗人士开始对她进行捐助。但有时候,还是显得捉襟见肘。“既然选择了这条路,就要为自己的选择负责,从来不觉得后悔,至少看到这些狗狗摇着尾巴扑到我怀里的时候,我觉得自己特别幸福。”于君认为,爱小动物,为流浪动物付出,也是自己回归自然的课程。动物是我们的老师,它自然而为,一切随着自然运作……

   有人说:从简入繁易,从繁归简难——有时简单反而是至高的境界。这不是源于物质的匮乏,也不是要剥离生活的乐趣。试一试极简生活吧,或许它能帮你找回自由,从为物质的超负荷奔忙和信息过载中解脱出来,或许它能带你重新认识自我,去发现什么最重要,什么才是幸福。回归心灵的宁静、真实、本色,或许能体会到另一种快乐。

责任编辑:张斯絮

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