蛤蜊炖仔鸡的做法

蛤蜊炖仔鸡的做法详细介绍

更新于：2015-3-30 21:06:52

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蛤蜊炖仔鸡的简介及特色

滑嫩香醇，软糯可口。

分类标签：家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱青少年食谱益智补脑食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 原炖
食材明细
蛤蜊300克	童子鸡500克
枸杞子20克
姜3克	盐5克
味精2克

蛤蜊炖仔鸡的做法详细步骤

1. 蛤蜊用淡盐水浸养2小时～3小时，使其吐尽泥沙，再用水洗净；
2. 净仔鸡剁成块，然后用水冲洗干净；
3. 枸杞子用水洗净；
4. 锅内放水烧沸，蛤蜊、仔鸡块分别焯一下水；
5. 焯好后的仔鸡块、蛤蜊及枸杞子和姜片放入炖盅内，倒入水烧沸后，撇去表面浮沫，加盖；
6. 改用小火炖30分钟左右，至鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即可。

蛤蜊炖仔鸡的做法小贴士

食物相克：
蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。