两炸豆腐的做法

两炸豆腐的做法详细介绍

 

两炸豆腐的简介及特色

冻豆腐外松软，里鲜嫩，鲜豆腐丸子外焦脆，色泽金黄，里软嫩。

分类标签：家常菜谱骨质疏松食谱青少年食谱营养不良食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 炸
食材明细
冻豆腐500克	豆腐(南)300克
虾米25克	猪肉(肥瘦)50克
冬笋50克	胡萝卜25克
香菜15克	鸡蛋清120克
淀粉(玉米)100克	鸡蛋50克
小麦面粉25克	馒头150克
猪油(炼制)150克	色拉油150克

两炸豆腐的做法详细步骤

1. 把冻豆腐切成长5厘米、宽3.5厘米、厚1.2厘米的合页片；
2. 把海米切片；
3. 莴笋切丁；
4. 猪肉剁蓉；
5. 再把海米片、笋丁、肉馅加精盐、味精、葱姜末、花椒面调成馅；
6. 酿入冻豆腐合页片内；
7. 把胡萝卜用梅花漏子压成小梅花形；
8. 香菜叶去掉顶叶；
9. 把蛋清抽成蛋泡糊，加入淀粉40克和成蛋泡糊；
10. 锅内放入猪油，加热至四成热时，把冻豆腐合页片沾面粉；
11. 托蛋泡糊点缀上香菜叶、梅花，放入油中炸透捞出摆在盘周围；
12. 把豆腐压成泥加鸡蛋、淀粉60克、精盐、花椒面、葱姜末调好口味；
13. 挤成直径1.5厘米的丸子，沾上馒头渣，放入五成热油中炸透捞出，摆在盘中间即成。

两炸豆腐的做法小贴士

制作要诀：
本品有油炸过程，需备色拉油约750克，猪油约500克。
食物相克：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。