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摘要：长期心情不好会得心脏病吗?心脏病可因一些先天性因素、饮食、运动不足等各方面因素引起，情绪影响也是心脏病发生的一个原因，长期情绪悲观消极，易使血管形成异常，对心脏不利。 长期心情不好会得心脏病吗?心脏病可因一些先天性因素、饮食、运动不足等各方面因素引起，情绪影响也是心脏病发生的一个原因，长期情绪悲观消极，易使血管形成异常，对心脏不利。 心血管疾病发生的原因是相当复杂的，其心理因素对心脏病的产生起着不可忽视的作用。就是说长期的反复的消极情绪，在心脏病的发生中占有重要的地位。这是主要的心脏病的病因。心情不好，心脏自然就会不好。有研究指出，抑郁和焦虑都提高血压，影响心律，改变血液疑结状况，最终导致提高了体内的胰岛素指标与胆固醇指标。所以，抑郁症和心脏病总是以前一后，结伴而行。对心脏危害最大的莫过于悲伤。在悲伤的气氛中，身体从交感神经系统中分泌出大量的压力荷尔蒙，使得心跳加速，动脉缩紧，因而出现某些心脏病的症状，如胸痛、气促和休克等。现在医学研究者已经明确地将悲伤列为心脏病发作的诱因之一。 有报道指出，正面情绪与心脏病低发病率相关。正面情绪每提高一档，罹患心脏病的几率就降低了22%。由此可见，保护心脏不仅需要远离抑郁，还需要增加正面情绪。 至于正面情绪可能有助预防心脏病的原因，研究人员认为，正面情绪可能有益心率、睡眠质量和戒烟。拥有正面情绪者可能休息放松得更频繁、时间更长，他们的神经调节机制也就优于那些正面情绪少的人，而且更容易减少因精神紧张而引起的生理损伤。 |
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