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桩功一日百分钟终身受益乐无穷

2015-05-10  春风杨柳...

桩功一日百分钟 <wbr> <wbr>终身受益乐无穷 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>——王赋安我今年也是45岁的人了,十年来,我也是沾了练意拳的光了,虽然没有大的成就(十年来,因工作繁忙,时练时不练),但同十年前相比自己没有感觉到变老,没有劳累之感,身体素质同年轻人没什么两样,没有时下普通人的高血压、脂肪肝等病。每年体检各项生理指标都正常,无意之间练拳就得到了收获。

晚间不禁想起了从前,我小时候因身体赢弱,跟一班老头练习太极拳,一练十年,苦于没有名师指点,找不到门道,没有进步。后来有幸在志勇、廉华师兄的带领下走上了意拳之路,在理论与实践的结合下,习练意拳,才知道世界上还有内外双修的功夫,不仅可以强身健体,还可以治病救人,才知道太极拳中的三圆合一,意拳中的自身之圆,体外之圆。通过自身的体认,现拿出来与志同道合者共勉:练习意拳,首先要心无杂念,心平气静,心态平和,清心寡欲,无欲无求,持之以恒,顺其自然,勤于思考,循序渐进。无意练功,只求过程,勿求结果,其结果会不期然而然,无意之间见真意,有心栽花花不活,无意插柳柳成荫。

因接触意拳时间太短,至今我还算一个门外汉,充其量是远远看到了意拳的大门,只是感受到了他的博大精深,深奥复杂,它像一个宝库,取之不尽,内容丰富,练起来趣味无穷,心旷神怡。它又像一棵参天大树,树尖直指苍穹,树根深扎大地,习练者因感悟不同,功力不同,就像大树的树枝长短粗细各异,但拳理是一样的,这就是意拳的魅力所在,引导你不断进步,寻找拳趣,你可发挥丰富的想象,自由发挥,八方求劲,六面求力。理趣横生,习之津津有味,吸引你进入意拳殿堂,越练越能提高你的修养。习练意拳可使人心胸开阔,平易近人,身心愉悦,神清气爽,进入一个空灵的意境,说不尽的惬意,习之终生受益无穷,他给我的工作、生活增添了无尽活力、无穷的理趣。但意拳是拳学的精华,岂是我这末学后进一篇文章所能说清道尽的,这只是我只言片语的一点不成熟的理解和心得体会,拿出来让大家分享一下我的快乐。

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