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指月轩馆藏 来源：文丰书斋吧 老子说：“常德不离，复归于婴儿”。 要延年益寿，返老还童，须不离常德， 要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人， 勿执我见，我是而人非， 勿非人而自高，贬人以自大， 勿逞强用术，逞才运巧，仗势欺人，盛气凌人，言笔缺德嫉谤别人， 更宜自食其力，自修自度。 切记抢骗钱财，贪污腐化。 若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。  二、养字诀 少言语以养内气， 寡色欲以养精气， 薄滋味以养血气， 咽津液以养脏气， 戒嗔怒以养肝气， 节饮食以养胃气， 匀胎息以养肺气， 少思虑以养肾气， 慎行藏以养神气。  三、心字诀 万法唯心，万道唯心， 心为人之主宰，亦为精气神之主宰， 炼精炼气炼神，均须先从炼心始。 心涵动静，心不动则虚极静笃， 明心见性，人我两忘，心无其心，无正其心， 不为名动心，无心可动则近道矣。  四、善字诀 养善性，存善心，行善事， 与人为善，劝人行善， 内外存乎善则德行兼备， 人人能行善则邪恶自消，国泰民安。  五、无字诀 对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。 道家最上乘功夫，旨在炼神还虚，炼虚还无。 佛家要求无人相，无我相，无众生相诀，无佛相，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。 佛道之最高造诣，归根结底，亦只此一无字诀而已。  六、少字诀 精宜少漏， 神宜少耗， 气宜少损， 福宜少享， 乐宜少寻， 名宜少得， 利宜少积， 少一分思虑多一分精神  七、静字诀 形欲静，心欲静，气欲静， 练功中固宜求静， 平时亦应求其能静， 静中固宜求静， 闹中亦应求其能静， 静能生定，定能生慧  八、寡字诀 寡言以养气， 寡视以养聪， 寡得以养性， 寡欲以养精， 寡动以养神， 无所不寡则无所不清。  九、淡字诀 名心宜淡， 利心宜淡， 色心宜淡， 爱心宜淡， 嗔心宜淡， 疑心宜淡， 胜心宜淡， 无所不淡则无所不安  十、忘字诀 忘物可以养心， 忘情可以养性， 忘境可以养神， 忘色可以养精， 忘我可以养虚， |
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