图说：实用生活小窍门

 

 

       你需要知道的生活小窍门。每天，我们都被无数大事、小事、杂事、烦事包围。但请别忘了，给自己健康留出关键时间：①醒后躺2分钟再起床；②牙要刷够3分钟；③炒完菜，油烟机再开4分钟；④蹲1分钟马步；⑤想发火忍耐10秒；⑥手机响5秒再接；⑦5分钟眼保健操做到老；⑧睡前泡脚20分钟。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

经济日报