45分钟居家瘦身普拉提

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没有时间去健身房，真的是你继续肥胖下去的借口吗？

现在推荐一段视频，让你在家就能轻松瘦身，只要你每天跟着视频练一篇，不出3个月，你的身材一定会出现让人尖叫的变化，夏天就要来了，事不宜迟，今晚就开始练吧。

没有瑜伽垫？铺一张席子不就得了。