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秋冬季节，人们容易患上一种隐形疾病。这种疾病往往有以下四种症状：
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鼻子痒，不通气，流清鼻涕
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半夜睡觉有咳嗽、喘息现象
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运动后胸闷，喘息，气短
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灰尘引起打喷嚏
这些就是哮喘的初期征兆。众所周知，哮喘是一种有致命隐患的疾病
，而潜伏的哮喘在适当环境中经过一个“神秘杀手”的刺激，就可能发病致人死亡，这个“神秘杀手”就是尘螨。
螨虫以皮屑为食，因此与我们身体大面积接触的被子、枕头就顺理成章的成为螨虫的餐桌。那么，螨虫又喜欢怎么样的“就餐”环境呢？首先，根据材质的不同，各种不同的枕头对螨虫的吸引力也是各不相同的。
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化纤枕头螨虫最少，因为化纤是人工合成，不含动物蛋白质，不利于螨虫的滋生；
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羽绒枕含有动物蛋白，记忆枕属橡胶材质，这两种枕头都容易产生皮屑，也较容易滋生螨虫；
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荞麦皮枕头是最传统的枕头，却也是最容易滋生螨虫。原因在于，荞麦是一种粮食，本身就有更丰富的营养提供给螨虫，加上植物蛋白本身也会产生皮屑，就导致其成为繁殖螨虫的温床。
由此可以看出，清洗枕套、枕巾尤为重要。那么怎样清洗才能有效杀灭尘螨呢？
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适合尘螨生长的温度是20℃-25℃，如果尘螨在55℃以上的环境中5分钟就会被烫死，因此可以采用开水煮或者放入食品保鲜袋内微波炉低火加热三分钟的方法杀死枕巾枕套上的螨虫；
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每周洗一次枕巾，枕芯至少三个月洗一次；
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洗枕芯时应用开水直接淋烫至少五分钟，然后用洗衣粉再清洗，晾晒。
对于被子来说，直接清洗难度较大，可以通过以下方法来除螨：
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电热毯能够提高温度降低湿度，从而消除螨虫滋生的有利条件，可以在睡前使用两小时，睡觉时关闭；
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叠被子：把被子反过来摊开，通风晾晒10-30分钟，然后反过来叠整齐；
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晒被子：将被子套上黑色塑料袋，黑色物质能够显著吸热，有效提升杀灭螨虫的效果，也可以在寒冷天气进行低温晾晒，将螨虫冻死；
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如何存放被子：在衣柜中放入食物干燥剂，可以降低湿度，抑制螨虫的滋生；可以将被子放进抽真空的袋子里，再放入干燥剂，一段时间之后就基本灭活螨虫，但此法不适合羽绒被、七孔被等具有细密纤维的材质，因为会造成纤维断裂，破坏被子的保暖性能。
除了尘螨以外，面部滋生的蠕性螨虫，虽不会诱发哮喘致人死亡，但却是毁容的高手，能够导致痤疮，青春痘，酒糟鼻等。对付蠕性螨虫，可以用硫磺皂洗脸，但应注意硫磺皂易导致皮肤干燥，不宜长期持续使用。
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