(续昨)当一个不抽烟的人身处被二手烟污染的环境,只需要一个小时,身体所受的危害已经等同自己吸了四支烟!即是只吸15分钟二手烟,就相当于自己吸一支烟。无论是吸烟者或是被迫吸二手烟的人,都会增加患心肺疾病的机率,血管会加速老化,免疫系统会被削弱,进而增加患上肿瘤和癌症的风险。吸烟的人对自己和对周围的人,都是一个隐形炸弹。 烟草对肺部最大的危害在于,当烟进入肺部时会杀死肺部的纤毛,而这些纤毛正是保护肺部不被外界有毒物质侵害的最重要防线。 我听过不止一次有人说,戒烟以后咳嗽得厉害,重新吸烟后反而马上停止,结果无法戒烟。其实咳嗽是好转的反应,吸烟者戒烟时,初期一段时间会出现咳嗽增加的情况,因为当那些受损的纤毛在被修复时,纤毛把积聚在肺里的垃圾清扫出去。 在呼吸系统里,我们的气管和支气管壁有一层黏液包裹,当空气通过这些通道进入肺部之前,黏液会把空气中的病毒、细菌、污染颗粒等等入侵的异物拦截下来,同时肺部还有成千上万的小纤毛,它们像扫帚般把被黏液捕捉住的“刺客”扫出去,最后你只需用力地把它们咳出来,便粉碎了入侵者企图危害健康的阴谋。所以,这也是为什么不要一有咳嗽就马上吃止咳药的原因,药水把咳嗽征状遏制了,把肺部和气管的入侵者也留住了。(未完) 转载自晴报http:///。 |
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