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椰汁芒果紫米饭 暖胃易血气

2015-05-13  念我堇年
 
椰汁芒果紫米饭椰汁芒果紫米饭

 

  这爱美是女人的天性,要想修身养颜,除了涂脂抹粉,最主要的还是要从内在调养,食补肯定是最重要的,这样才能使肌肤由内到外白皙红润,光滑细腻。

  除了这些,要想容颜不老,身体健康,我们平时还要做到心胸开阔,起居有规律,养足精神,多多运动,希望每个姐妹都如花似玉,天天都美美滴~

  这道甜品热吃尤其暖胃,易血气。芒果的清甜可口夹着浓郁的椰香,与能暖胃易血的紫糯米同吃,软糯甘甜,口感极佳。

  原料:

  紫糯米1小碗、芒果1个、椰汁1罐(或者新鲜椰汁1小碗+适量白糖+少许盐调匀,煮滚后再用)

  制作:

  1.备好原料。

  2.紫糯米洗净,用凉水泡3-4小时,将米和泡紫米的水,一起倒入电饭锅中。

  3.按下煮饭键,将饭煮好(水量要比平时煮饭多一点,将紫米饭煮的软一些)。

  4.芒果去皮,切成小粒备用。

  5.将紫米饭盛入盘中,再放入芒果粒。

  6.将椰汁用微波炉加热后,淋在紫米饭上即可。

制作过程制作过程 

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