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脾虚比肾虚更可怕

 silence_33 2015-05-13
脾虚比肾虚更可怕
通常人们认为:生命的动力源头源于心脏,其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力,其次是肾,再次是肝,因此心脏并非生命的动力源头,没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿,说摘除就摘除,完全不知道脾在全身的重要性。不知道脾不仅是全身的能量马达,同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器,身体营卫之气都与脾脏练习紧密,因此从某种意义上讲脾比肾还重要。
脾虚会有哪些现象
脾虚最常见的症状有:早醒,睡眠质量差,易做梦,腰腹长肉,脸上和颈部长痘痘,记忆力减退,精神不好,面色黯淡,发黄,易疲劳,怕冷,久坐腰部会酸累。
调脾虚从节制饮食开始
脾虚和人饮食无节制有关系。现在很多年轻人吃饭常常是饥一顿饱一顿,遇到好吃的就多吃,时间来不及了就不吃,吃饭没规律加上暴饮暴食,都会产生脾虚。如果饮食上吃了太多的辛辣、寒凉、油腻等食物的话,很容易会伤害到脾的健康。另外,甜食如果常吃多吃的话,也对脾的健康不利。
  
脾虚的人饮食上适宜吃清淡的东西,像是山药、薏仁等熬成的药粥都较适合脾虚的人食用。尽量远离辛辣有刺激性的东西。另外,生活中很多食物都有健脾的功能。像是莲子、扁豆、大枣、栗子等,都对缓解脾虚有效,饮食上不妨多安排一些。
脏腑调理直接激活内脏
现在人们经常久坐是普遍现象,导致肠胃蠕动慢,甚至蠕动退化,脾脏很难从肠胃处得到能量,脾脏对于身体内精微物质及水湿的运化功能不能得到良好发挥,导致身体出现易疲倦、羸瘦或腰腹长肉,脸上和颈部长痘,记忆力减退,精神不好,面色黯淡,发黄,怕冷,久坐腰部会酸累等情况,最快速直接的方法是让身体内脏运行起来,肠蠕动,其他脏器跟着运行,这样才能又快又好的解决这些问题。


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