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1.洗澡的时候水温不宜过热 温度高的水温会使人的血管扩张，暂时出现脑供血不足的情况。还容易让人虚脱，这对于人体来说并不是一个好的消息！一般来说，洗澡的水温比人体的温度高几度就可以，冬季37-42度，夏季37-40度即可！ 2.酒后别洗澡 有的朋友会觉得，喝完酒了，去洗浴中心洗洗澡，要不就回家洗个澡，省的弄的一身酒气，招人烦。但是这样做是很不健康的，为什么呢？因为酒精本来就会抑制肝分解糖的活动，而洗澡的时候，体内的糖分会加速释放，糖分得不到补充，是不好的！ 3.吃完饭别洗澡 洗澡的时候，身体大部分血液流向表皮血管，而腹部血液相对较少，会影响消化吸收！饥饿时候洗澡会出现晕厥的情况！因此，饭前饭后最好不要洗澡了就！ 4.发烧时候不要洗澡 体温过了37.5度时候不要洗澡。身体消耗热量会增加20％，容易虚脱，发生以外！ 5.冷水澡不要洗 对于抵抗力比较差的人群来说，洗冷水澡会出现感冒等情况。冷水会刺激身体，印发感冒。但是用冷水洗脸是可以的，这样有利于预防感冒、鼻炎的作用！对皮肤也是有好处的，是可以坚持尝试的！ |
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