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您感受过丁氏推拿吗？作为安全、无副作用的治疗方式，您能从中学习到哪些日常保健的妙招呢？《名医话养生》栏目携手丁氏推拿第五代传承人走进社区，热情粉丝与专家零距离！ 丁氏推拿至今已有100多年历史，作为中医瑰宝，愈发彰显出独特魅力，而它的精髓就在于一指禅推法和扌衮法推拿，以及强调功法锻炼。 想象中的一指禅是这样？ 这样？ 真正的一指禅是这样的！ 一指禅推法：是用大拇指的螺纹面来按摩，讲究紧推慢移，动作频率保持一定的速率，但是移动按摩部位的时候相对较慢，如果发现经络经筋问题，就在这个地方反复操作。 一指禅治疗时间长，一次需30分钟以上。“一指禅”具有舒筋通络、调和营卫、行气活血、健脾和胃等作用，临床上可用于治疗头痛、失眠、消化不良等内、妇科疾病。 嗯，以上书本知识，像小编一样暂时并不立志做推拿医生的朋友们可以看看了解，至少咱们去医院或者去某些权威保健会所推拿理疗的时候，能明辨是真正的丁氏推拿，还是李逵咯~ 而由丁季峰创立的扌衮法推拿，则是通过小臂的旋转和手腕的屈伸来控制手背进行推拿。扌衮法推拿以治疗神经科、骨伤科疾病见长，用时短，见效快。 此外，丁氏推拿还讲究医患共同练习功法锻炼，可增强推拿医师的体质、手法施治的疗效，更可改善患者的心肺功能、平衡能力、脊柱功能活动、提高肌肉力量等。 5月14日、5月15日晚22：30《名医话养生之养生宝典——海派中医的传世宝典》系列特别节目，由百年丁氏推拿第五代传承人、上海岳阳医院院长房敏教授领衔“推拿国家队”走进社区，零距离揭秘手到病除的保健秘方，敬请关注！ |
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