几个方法帮助你瘦腿成功 | 新鲜娱乐

几个方法帮助你瘦腿成功

发表于 2015年4月21日8:54

夏天就要来了，快快行动起来吧，不要等到6月一把鼻涕一把泪了~

1. 每天在胆经的这4个点，每个点敲打50下。

2. 这样拧大腿的肥肉，两腿个做5分钟。

3. 两腿各刮5分钟。

4. 侧身躺着，双脚伸直，两腿各做20-30下。

5. 做20个循环，回一次约8-10秒。