死飞基础动作教学之跨刹

当骑行到一定速度时，在踩动中的那只脚在曲柄最高点要向下时，另一只脚迅速抬高跨把，踩脚踏的那只脚正好刚刚一个轮回上来，顶住脚踏，跨刹动作就完成了。

Step1、2：正常骑行， 当一条腿的脚位在水平且往下运动时准备抬另一条腿。

Step3、4：将抬起的那条腿摆到另一条腿的同侧。

Step5：握紧车把，将腿扣紧车把。

Step6： 如图所示，抬起的大腿可以压在车把上面。

Step7、8： 上身保持静止，用力踩住踏板使之制动，跨刹就完成了。

分解步奏：

Step1、2：正常骑行， 当一条腿的脚位在水平且往下运动时准备抬另一条腿。
Step3、4：将抬起的那条腿摆到另一条腿的同侧。
Step5：握紧车把，将腿扣紧车把。
Step6： 如图所示，抬起的大腿可以压在车把上面。
Step7、8： 上身保持静止，用力踩住踏板使之制动，跨刹就完成了。

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