全北京采摘攻略，新鲜吃开心玩

整理/希腊之心

图/俞升昇

采摘大家都不陌生，草莓、桑葚您知道去哪摘，可香蕉、木瓜、甘蔗您知道上哪能摘到吗？小北告诉您十大采摘乐园，水果控们可以喜欢吃什么，就去摘什么，就是这么任性！

1、甘蔗——北京圣竹种植中心

目前京郊种植甘蔗的园区仅有3个，怀柔“北京圣竹种植中心”是最大的一个，4栋温室共计1万余根成品甘蔗。

甘蔗原产于热带、亚热带地区，北京市农业技术推广站2010年从广东引进试种了台湾冰糖、黑皮果蔗、广东黄皮蔗、大绿竹蔗4个适于鲜食的甘蔗品种，经过三年的试验摸索，从中筛选出适于京郊种植的品种——台湾冰糖，该品种植株高大，蔗茎粗圆，生长快。皮薄、汁多，含糖量高，产量高不易倒伏。

采摘时间： 5月

地址：怀柔区北房镇梨园庄村101国道路南侧

2、草莓——辛庄草莓园

近年来，辛庄村大力发展草莓观光农业，目前，辛庄村发展草莓温室800多栋，占地一千多亩。草莓温室均采用标准化栽种技术，已栽培品种主要有：红颜，章姬，童子一号等十几个品种。

辛庄草莓园地处小汤山北兴寿镇，北侧是巍巍的燕山支脉，边上京密引水渠流水潺潺，风景秀美。

采摘时间： 5月至6月

地址：昌平区兴寿镇辛庄村草莓园

3、油桃——南口农场

这里光照强，昼夜温差大，土壤砂质，气候条件堪称“小哈密”，形成了南农鲜果绝佳的口感和品质。

其培育推广的“早魁”、“早红珠”、“早红霞”、“丹墨”、“红珊瑚”、“香珊瑚”、“美秋”、“迎秋”和“红芙蓉”等优良普通桃和油桃新品种，深受人们喜爱。

南口农场的“桃、油桃系列品种育种与推广”项目还荣获了国家科技进步二等奖。

南口农场始建于1958年，隶属北京首都农业集团有限公司，占地面积1.6万亩，是农业部最早命名的绿色食品生产基地之一。

采摘时间：5月至7月

地址：昌平区南口镇南口农场林果公司

4、杏——北京月亮湾开心果园

北京月亮湾开心果园紧邻汉石桥湿地周边，园区占地300亩。鲜杏采摘面积10亩，最大单果重达150克。这里产的杏不仅外观漂亮、口感甘甜、香味纯正，并富含多种维生素及氨基酸,维生素B17含量尤为丰富。

采摘时间：5月开始

地址：顺义区南采镇九王庄村(顺平路)

5、樱桃——北京玉嫚精品水果采摘

北京玉嫚精品水果采摘隶属于北京崔村明虎种植中心。

这里具有良好的自然生态环境，水土条件优越、自然资源丰富。

占地1200亩的标准化水果生产基地位于山前暖带，园内樱桃品种齐全，有意大利早红、早大果、大紫、红灯笼、黄灯笼等等。

这里的樱桃果实均为光照自然成熟，为无公害纯绿色水果。

采摘时间：5月开始

地址：昌平区崔村镇真顺村

6、葡萄——天葡庄园

天葡庄园的葡萄种植面积为1000亩，有京城第一葡之称，是密云县第一家利用现代农业设施种植鲜食采摘葡萄的园区。

这里的葡萄采用的科学种植体系，质量严格把关，每亩限产不得超过2000斤，而一般普通的葡萄种植几乎都是三、四千斤，所以这里的葡萄非常甜。

庄园内种植了十几种国际、国内顶尖葡萄品种，像金手指、夏黑等曾获全国葡萄评比金奖和优质奖及创世界吉尼斯纪录的葡萄品种。

葡萄含有多种维生素，有益于防止贫血、肝炎等疾病，并有降低血脂和软化血管的功效。据最新研究表明，葡萄中复函的白藜芦醇还有防癌的功效。

采摘时间：5月至7月

地址：北京市密云县巨各庄镇巨各庄中学南200米

7、桑葚——御林古桑园

御林古桑园是华北地区面积最大的古桑林，位于北京市大兴区安定镇前野厂村，相传自东汉年间就有桑树种植，曾在这里留下了“桑葚窑洼救刘秀，感恩图报树封王”的千古佳话，其中树龄最老的达500年以上，明清时期所产的桑葚一度作为贡品出现在皇宫院内。

这里绝对是桑葚采摘的好去处，御林古桑园的景色非常美，草坪、河流、小桥，与其说它是个采摘园，不如说它更像个公园。

这里的桑葚，每颗都有指头大小，而且不洒农药，不施化学肥，可直接入口。

桑葚成熟后水分充足，酸甜适口，口感特别好。除了食用，桑葚药用价值还很高，自古以来就作为水果和中药材被应用，享有“果皇”之称，可以补血滋阴，生津止渴，补肝益肾、调节睡眠。

采摘时间：6月开始

地址：大兴区安定镇高店村

8、火龙果——寒冬绿野采摘园

火龙果又名青龙果、红龙果，为仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。由于火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，以及丰富的维生素和水溶性膳纤维，而成为水果中的极品，近年来被引进到北方保护地栽培。

北京寒冬绿野种植有限公司隶属怀柔区三山农业，位于怀柔区桥梓镇东茶坞村，是一个总投资350万元，占地100亩的怀柔区温室果树高产栽培的科普示范推广园。

目前，园区已建成日光温室30栋，引进了日本、韩国的5个优质油桃品种、美国的2个优质杏树品种、2个薄皮核桃品种和两个火龙果品种，并全套引进了山东寿光的成熟建设和管理日光温室技术。

采摘时间：7月至11月

地址：怀柔区桥梓镇政府西1200米路北

9、香蕉——第五季观光采摘园

北京第五季观光采摘园也被称为台湾园，这里拥有丰富的南国水果。

园区的香蕉树都是台湾的品种，硕大的香蕉味道非常好。

此外，园区内还有牛、羊、鸡，都是真正的散养，生态绿色。园区内的人工湖和湖心岛风景绝佳，静静的湖面上有很多水鸟，悠闲的畅游。更可在湖边别墅小住，在自家平台上一边钓鱼一边欣赏湖景，惬意非凡。

采摘时间：全年

地址：通州区于家务乡大耕垡村

10、木瓜——特菜大观园

特菜大观园，始建于1983年、占地面积350亩，是北京市农业技术推广站的蔬菜生产、试验、展示基地。

1999年，木瓜作为第一个引进京城的南方热带果树进行试种，2002年在北京引种成功。其后不断有香蕉、菠萝、番荔枝、莲雾等水果相继落户。

这里有各种温室大棚100多个，基地从荷兰、日本、美国、德国、韩国、以色列、意大利等10多个国家以及我国港、台、广东、上海等地引进了近百类特种蔬菜，每年生产各种蔬菜、水果160余种，均能达到绿色食品A级标准。

迄今为止，北京市民在小汤山特菜大观园品已经可以采摘品尝到12种以上的新鲜南方水果。

小北提醒您，这里一次性不能接待太多客人，采摘需提前预订。

采摘时间：全年

地址：昌平区小汤山镇大柳树环岛南500米