丝瓜豆腐瘦肉汤的做法

丝瓜豆腐瘦肉汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-15 13:34:04

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分类标签：冠心病食谱动脉硬化食谱高血压食谱高脂血症食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
猪肉(瘦)60克	丝瓜250克
豆腐(北)100克
芡粉5克	大葱5克
盐3克

丝瓜豆腐瘦肉汤的做法详细步骤

1. 将丝瓜去皮，洗净，切成厚片；
2. 豆腐切成块，猪瘦肉洗净，切成薄片，加精盐、糖、芡粉拌匀；
3. 锅内加清水三大碗，武火煮沸，先下豆腐、肉片煮沸后，放入丝瓜，煮几分钟，至丝瓜，肉片刚熟，加葱花，调味即可，随量饮汤食菜、肉。

丝瓜豆腐瘦肉汤的做法小贴士

健康提示：
益气和中、清热生津；
动脉粥样硬化、冠心病、高血压病属气阴两虚兼有热者，症见心悸气短、倦怠懒言、面色无华、头号目眩晕等，亦可用于暑热病后体倦乏力、饮食减少、心烦口渴等；高血压病属心肾阳虚者不宜饮用本汤。