 人会老，地会荒，书却永远不会老，不会荒。日前，钟情于读书的人是越来越多了。 “胸藏文墨虚若骨，腹有诗书气自华”。经常读书，亦是一种极好的养生。自古至今，以书为友者多能长寿。经常读书可以延年益寿，这是古今中外人们的共识。唐代诗人白居易活到80多岁，临终前还握书不舍；至圣先师孔子一生坎坷，颠沛流离，最终活到73岁，爱读书，显然是他受益匪浅的养生之道。南宋诗人陆游，常靠读书怡情，他的切身体会是“病中书卷作良医”。清代沈复说：“人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，惟读书可以养之。” 书是人们的精神食粮。读书与养生有密切的关系。世界文豪高尔基说：“读书是高尚的享受。”我国西汉文学家刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”老年人读书更是益寿良方。与书结缘的老人则能较快地调整自己的心态，适应新的环境，与书心气相通，觉得很充实。霞映残月的清晨，鸟栖蝉鸣的午后，或者摇曳梦幻的夜晚，凭窗独坐，一茶一书一笔，坐地寻游，访密探幽，在古贤今哲所论述的广袤空间里纵横，益以智，增见闻，长知识，忘了一切得失荣辱，拥有一份恬淡求知、解读人生的心境，不知不觉中陶冶了情操。 “书自心灵深处香，月人峰峦缺处明。”与书结缘，看到春华秋实、风花雪月，读到阳春白雪、下里巴人，领略秦汉冷月、盛唐乐舞、荷马悲歌，将沧桑人生百态尽收眼底，听历史的脉搏，嚼人生的甘苦，探寻其中规律，细究个中缘由，自是一种美好享受。 |
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