牙龈出血，并非缺乏维生素

牙龈出血，并非缺乏维生素

近日，小李每天早晨刷牙时牙龈都会出血，本来以为只是上火所致，但药吃了，牙膏也换了，出血的症状还没见好转。他不禁纳闷：究竟是什么原因导致的?牙龈出血又怎么抑制?

刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿(过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因)，但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎和牙周炎的表现。

牙结石是牙龈出血的“祸首”

许多人在护龈上有许多误区。遇到牙龈出血、红肿等问题会误认为是口腔上火，但其实牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎，不仅刷牙时出血，连有时说话或咬硬物时也会出血。牙龈的颜色偏红，有牙结石，可伴有口臭。

罪魁祸首是附着在牙齿和牙龈上的牙菌斑，大量的牙菌斑在日积月累后形成刺激牙龈的牙结石，牙结石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血、牙龈萎缩、牙齿松动，还有一些残根、残冠、食物嵌塞、不良修复体等局部刺激因素导致牙龈出血。

牙龈出血要针对病因治疗

1.养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈炎、牙周炎的发生。

2.要坚持早晚用正确的方法刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，也可防止牙垢和牙结石的形成。

3.另外，定期到医院洁牙(洗牙)也是较好的牙齿保健方法。

此外，牙龈出血有可能是全身性出血性疾病或者白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，这类疾病都会出现牙龈出血的症状，因此千万不可忽视，必须去医院详细检查，对症治疗。

推理题：

两个军官 某次战争中杀人无数的两个军官,被困在了荒野里.他们孤苦无住,被恐惧和 绝望快逼疯了,偏偏其中一位没熬的过去,先死了.另一位更加陷入绝望中, 他将自己的战友埋了后,精神已经接近崩溃.更可怕的是：第二天的早上,当 他醒来时,发现,死去的战友竟然正坐在他的身旁,用同样绝望的眼睛盯着 他,请问怎么回事?

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