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冬至前后，艾灸养生最关键
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年11月17日
冬至将至，我们又要迎来另一个数九寒冬，能不能温暖健康的度过这个寒冬，关键要看冬至前后的养生保健做的好不好，冬至节气在养生学上是个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦，卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气初生。阳气初生时，就像新生的幼苗一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病养生延年益寿之目的。
冬季是人阳气最弱的时候，正适于采用补阳气的养生手段，避免在春季生发时节，由于阳气不足易复发老病，而艾灸的祛湿、散寒作用也正适用于冬季。冬至是九九寒天的开始，因此冬至前后的养生保健是一年中最重要的时段，也为整个冬季打下基础。现代人由于工作压力过大等种种原因，导致阳气亏损，身体易乏，精神无法集中，工作效率低，失眠健忘等亚健康症状，其实这些都是阳气不足所致。
中医养生表示，扶阳的方法有很多种，最有效，最健康的方法便是艾灸疗法，艾灸所用的艾草是一种纯阳性植物，有扶正祛邪的作用，用于艾灸可起到到治疗疾病、排毒美容和回阳固脱，延年益寿的效果
灸的美容减肥作用
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年11月17日
当今社会，美容减肥已逐渐成为现代女性的追求目标。而许多人为此乱用化妆品，盲目减肥，结果花钱是不少，不见效果不说，反而给身体带来很大伤害，中医养生建议艾灸养生，通过艾草散发的热量及其药效，用以对人体穴位进行薰灼灸烤，进行排毒治疗，不但能起到美容减肥的作用，更有治病强身的养生功效。
我们平日的化妆品美容只能从表面上掩饰面部不足，如使用不当，还会产生副作用，艾灸美容是从本质上出发，女人脸上不光滑洁净，这往往是体内毒素不能及时排出，内分泌调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。艾灸温补阳气，去寒排毒，从而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种由内而外散发出的自然健康的美。
中医养生认为，肥胖主要分实质性肥胖和虚脱性肥胖，实性肥胖是由于便秘造成的，便秘是由于营养过剩，体内毒素不能及时排出，在体内累积，形成肥胖，虚胖的女性并非营养过剩，而是身体过寒，阳气不足所致。要想减肥还要先从壮阳开始着手。
艾灸疗法见效快，操作方便，无副作用，排毒养颜，改善面部皮肤问题，而艾灸所用的艾草属一种纯阳性物质，有固本强身，扶正祛邪，使人阳气充足，增强免疫力，从而达到减肥效果。眼下立冬节气刚过，正在寒性体质女性，美容减肥，改善寒性体质的最佳时期。
艾灸美容排毒养生法
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年11月15日
由于现代人生活与工作的双重压力，身体带来很大损伤，精神的压抑及身体的疲乏导致体内产生很多毒素，并在面部生成斑点，粉刺等一系列的面部问题不但影响美容，还会由于毛孔阻塞，导致化妆品营养不能吸收，从而进一步恶化，针对此问题，中医养生专家推出艾灸美容排毒养生法.艾灸美容排毒养生的基本原理是通过疏通身体经络，排除身体邪气，改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。护肤品只能治标，而艾灸美容是从治本的角度去改善身体，气血通畅了，五脏没病了，精神也好了，自然皮肤红润美白。
艾灸也称温灸,乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,时至今日,已经历时几千年。温灸美容养生是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络, 温补元气,调和气血,润泽面色,长期做下去能有效改善嘴唇发黑发紫，减轻眼部皱纹，延缓眼部松弛老化，加速血液循环，霎时细胞代谢机率，促进新陈代谢，淡化色班，使肤色红润，延缓衰老，不出几天便会散发健康神采。
国艾堂艾灸养生馆通过灸疗能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，单纯地感受艾条散发出来的热量，静静地体会艾叶的香味，伴随着优雅静心的佛家音乐，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界，使您由内到外散发自然健康好气色
寒性体质从补充阳气开始
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年11月17日
传统中医养生认为，身体发寒，为阳气不足。人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，阳气是生命的动力，人体阳气充足旺盛，就好象太阳当空，大地上的万物就有生发之机；倘若人体的阳气衰败，就好象天空布满了阴云万物就会枯亡。而艾灸用的原料是艾草制成的。艾草产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的药理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。艾叶中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解热、止血、镇痛、兴奋中枢神经的作用。艾草本属纯阳物质，燃烧后作用力更强，是寒性体质补充阳气的有效方法
立冬艾灸固本正阳
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年11月08日
艾灸的传统养生文化在我国已流行已久，艾灸产生的热度非常温和，热能与冬日的阳光最为接近，让受灸者会感到由外至内的温暖和舒服。艾灸保健是体质偏寒者冬季养生保健的最佳选择。
生命以阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所述：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。《伤寒论》指出：“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”。“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。宋代《针灸资生经》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活”
艾灸为什么可以养生
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年11月04日
艾灸为什么可以养生呢，有没有什么科学依据呢，国艾堂艾灸养生馆专业顾问来为您分析一下艾灸为什么可以养生。熟悉艾灸的爱好者都了解艾灸主要是以艾草为主要原料，让我们先来了解一下艾草吧。
《本草纲目》记载：艾草味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，属纯阳之物。现代医学药理研究表明，艾草是一类抗菌抗病毒药物，它对良多几多细菌和病毒具无遏止和杀伤做用.艾草燃烧后生成一种物质，有抗氧化并清除自由基的作用。艾草燃烧后生成为甲醇提取物，有自由基清除作用。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。艾灸时产生的热恰到好处，除了使人感到特别舒适外，更是一种良性治疗因子，这种因子作用于腧穴，具有特别的亲和力，艾火的热力不仅影响穴位表层，还特别能通过腧穴深入体内，影响经气，深透筋骨、脏腑以至全身，发挥整体调节作用，可治疗多种疾病。
艾灸燃烧时产生的热量，这种热作用只有作用于经络腧穴，才能起到全身治疗作用。经穴是灸法作用的内因，而艾灸产生的药性和热是灸法作用的外因。内、外因素的有机结合，才能共同发挥灸法防治疾病的“综合效应”。
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