其实很多男人都有戴耳机的现象，不管是在闲暇的时候，还是上班的时候，都会戴着耳机听歌的，但是经常的戴有耳机对于我们的健康是有影响的，那么经常戴耳机对人体的危害有哪些?这是我们需要急切了解的问题，希望男性朋友能引起重视。
其实经常的戴耳机，最常见的伤害就是耳朵，最近英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。所以建议男性朋友们最好是少戴耳机，这样可以减少对于耳朵的伤害。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
而当今，现在耳机的样式也是越来越多了，相比之下，耳挂式、入耳式虽然音效逼真，但会令耳膜在长期高震荡下受损。那么经常戴耳机对人体的危害有哪些?经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，导致长期慢性充血，刺激耵聍腺的过度分泌，使耳屎愈来愈多，形成栓塞。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
由此看见，经常戴耳机对人体的危害是很大的，所以大家一定要引起重视，那么如何才可以降低耳机对人体的危害呢?其实耳机的种类是有很多的，一般是分为头戴式、耳挂式与入耳式3种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式和耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，却有很好的音效，最重要的是由于佩戴时不用入耳，所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。所以在选择耳机的时候，一定要引起重视。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
戴耳机要想减少对于自己的伤害，在佩戴的时候还要注意：不要将耳机的声音的声音开的很大，一定要注意控制音量，这时候最好是保持在40到60分贝，最好是以自己的感觉为宜，并且不要长时间的收听，一般成人最好是每天使用耳机不要超过3、4个小时，在听耳机的时候最好是让耳朵休息一下。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
除此之外，在挑选耳机的时候，也应该注意最好是选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响突然过大等特殊情况可及时调整，以保护听力。
上述就是对于经常戴耳机对人体的危害有哪些，在通过上面的介绍之后，希望可以给大家带来帮助，也希望经常戴有耳机的朋友们对于耳机的危害能引起重视，在日常的生活中最好是不要经常的戴有耳机，以免造成严重的伤害，那时候就要追悔莫及了。
如何戴耳机才能不伤害耳朵
听音乐，是不少朋友的消遣方式。很多人，尤其是上班族，会在上班的路上用耳机听音乐。保健专家提示，戴耳机会损伤你的耳朵健康。那么，我们如何做，才能避免戴耳机损伤耳朵呢?下文做了详细解读。
英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。
耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，但由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。
为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜;不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会;应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗;在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。
所以说，耳机的选择，决定了你的耳朵健康。为了得到更好的 部位保健，我们要选择头戴式的耳机。当然，最好还是不要用耳机为好。听音乐是很好的养生法，但你需要掌握听音乐的正确方法，这样才能得到理想的保健效果。
经常戴耳机听音乐易丧失听力
中医专家在公交、地铁中发现，很多朋友在出行的时候，都会戴耳机听音乐。专家提醒你，这种出行方式，不仅会危害你的人身健康，还有可能让你丧失听力。接下来具体介绍，经常戴耳机的危害。
据报道，最新的调查发现，由于习惯戴着耳机高分贝接听移动电话和收听MP3播放器，美国越来越多的人丧失听力。
据报道，美国纽约市健康部最近的调查发现，18岁至44岁之间经常听大音量音乐的人群中，1/4的人出现了听力问题。而且，相比经常中低音量收听耳机、甚至不用耳机的人，高分贝收听耳机的人出现听力问题的风险是他们的两倍多。此外，18岁至44岁年龄段的人群中，戴耳机听音乐的几率是45岁以上者的3倍多。大约36%的年轻人每天戴着耳机，在这些人中，16%的人每天以高分贝音量收听音乐3~4小时。经常戴耳机听高分贝音乐的年轻人和45岁以上者患听力问题的风险相当。
纽约健康委员托马斯·法雷称，长期高分贝的刺激会给内耳带来不可逆转的损伤，导致炎症和听力损失。使用耳机时声频勿超过最大音量的六成，连续使用时间不宜超过一个小时。挑选耳机时尽量选耳罩式，少用耳塞式。此外，在嘈杂的公共场所、公交地铁上，不要使用耳机。
所以说，经常戴耳机听音乐的话，对你耳朵的听力，会有很大的影响。因此，为了你的耳朵和听力的健康，建议你，还是少用耳机听音乐为好。了解正确的家庭调护知识，让你可以更细心的养护健康。 |
