概述：脑溢血又叫脑出血，脑实质内的自发性出血，病因多样，绝大多数是由于高血压引起脑血管的病变引起的。脑出血的血块可压迫颅脑内的组织和神经，引起疼痛或神经病变，病人可出现运动，语言感觉记忆等方面的改变，出现偏瘫、偏身麻木、讲话不清等症状，大量出血时可引起颅内压增高易诱发脑疝。脑出血是老年发病率较高的常见疾病，了解脑溢血的相关治疗至关重要，其中生活护理是重中之重。
步骤/方法：1.早期患者主要卧床休息，2到4周。在此期间，保持环境的安静，避免在患者面前吵闹，防止因患者情绪激动诱发再度出血，此期患者尽量避免不必要的下床活动，日常活动由家人协同完成，配合用药治疗，比如降低水肿，降压治疗等措施。
2.恢复期的患者可以适当制定相关的活动计划，但应注意循序渐进，不可操之过急，以免引起颅内压增高，再度出血。避免重体力活动，平时活动应量力而行，可进行户外活动，比如散步等。外出时应注意保暖，避免到人群嘈杂的地方，注意感冒，引起咳嗽。
3.注意大便的通常，如患者大便干结，不可用力排便，可使用缓泻剂，以免引起再出血。对于恢复期有肢体损伤的患者，应注意尽早功能锻炼，促进肢体的尽早恢复。锻炼患者行走，需要让他抬起脚走路，不能拖地。同时可以穿“丁字鞋”防止脚偏。至于手，先从最基本的抬腕，拳伸运动，慢慢的拿筷子，练习着捡花生，豆子等运动。
注意事项：脑溢血患者活动应循序渐进，不可过急过频。尽早进行功能锻炼，休息时注意功能位的摆放患者饮食清淡，保持大便的通常纠正血压血糖的变化，控制在正常水平患者保持情绪平和，不可激动。
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