知人知面更须知心不幸的是，事实并非如此。杏仁核在大脑进行视觉、听觉和嗅觉反应时找出威胁。至少你也要知道，这可能是个容易冲动的人。问问自己：这个人究竟如何？的确存在一些人，很擅长把自己表现得自信、性感、乐天，或者让你觉得对方很重要和有魅力。 来自：改变自己 2015年05月19日 15:50
原文：Who Can You Trust? 作者：Melanie Greenberg 翻译：职业逐步定位为外贸的张大春@改变自己 校对：热爱跑步的Karen@改变自己 你应该相信谁？如果你信错了人，你的大脑就是罪魁祸首。 决定相信谁，是你人生中最重要的决定之一。信错了人，结局会很惨：遭受虐待，约会强奸，当了冤大头还不自知，蒙受经济损失，带着屈辱感被扫地出门，其他更惨的就不说了。倘若潜伏在身边的反社会人士和精神病患者都贴着标签：“此人危险！非常危险！！”，那社会就安定多了。不幸的是，事实并非如此。研究发现，有着自恋型人格的人为满足一己之私，通常有很强的控制欲。而为了实现控制，他们往往给人留下有魅力、有吸引力的第一印象。他们还很可能有体面的工作或者不菲的资产。那么如何避免上当受骗呢？关键是要了解大脑的“自动布线”机制。 大脑如何根据面部特征判断性格 2003年，普林斯顿大学的研究学者Alexander Todorov请来一千名志愿者，将若干组照片展示给他们看，然后让他们投票选择谁更有胜任力。志愿者并不知道，照片上的正是众议院和参议院的参选人员。该研究发现，70%的志愿者预言了真正的选举结果。即使人们仅仅瞥了一秒，预言也比猜测更加准确。后期研究也表明，人们会根据面部特征表现的可信度和主导地位快速判断其胜任力。基于这种初步判断，自此以后我们很可能就会带上有色眼镜看待此人。。研究者发现可信度最高的面部特征具有上扬的眉毛和嘴角，相反可信度最差的面部特征有着下垂的眉毛和卷缩的嘴角。 大脑具有瞬间判断能力 《神经科学杂志》在2014年8月发表了一项由达特茅斯学院和纽约大学共同完成的研究成果。该研究表明，人类大脑只需三百分之一秒来判断对方的可信度，远少于眨眼的时间。事实上，在还不知道对方姓甚名谁的时候，我们就会迅速对其可信度作出判断！研究者把一张真人的照片和一张根据可信程度电脑合成的照片展示给人们判断。结果显示，人们认为具有上扬的眉毛和突出的颧骨代表可信任度高，而眉头紧锁和双颊深陷的人不可信。但是，尚无证据表明，以上几种面部特征的确与人们在生活中的可信度相关。 对我们的祖先而言，大脑快速、自发的反应能帮助他们在一瞬间判断出，正在接近的人是可结交的盟友还是威胁自己性命的掠夺者。有些时候，快速判断的能力非常有效，例如晚上独自行走在黑暗的巷子里。但是这样的习惯可能会使我们对别人产生偏见和误会。所以你必须记住，没有证据表明不可信的面部特征就代表对方真正的性格。这种对面目特征持有消极的刻板印象在看电影时表现的尤其明显，就好比蝙蝠侠的强敌--小丑，杰克·尼科尔森完美诠释了这一反面角色，所以当你在电影中看到面颊深陷、眉头紧锁的人，你就做出这是坏人的判断。又或者看看好莱坞权威眼眉彩妆专家、著名的“美眉女王” Anastasia，凭借其高超的修眉技术打造出新一代美妆王国。 大脑杏仁核的作用 在达特茅斯学院和纽约大学合作研究的第二部分，使用核磁共振大脑扫描仪，试图找出人们作出信任的判断时大脑哪个部位会发光。这次研究召集了新的志愿者，并且也是用30毫秒的时间将照片展示给他们看，照片之后则是一组毫不相关的图片--这就是有名的“反向掩蔽”效应。这种做法让大脑很难自主地描绘照片中的面部特征。但最终结果显示，大脑仍然可以描绘面部特征，同时据此判断对方的可信度。这种活动是在位于大脑警报中心的系统之一——杏仁核中进行的。杏仁核在大脑进行视觉、听觉和嗅觉反应时找出威胁。如果发现有威胁靠近，杏仁核就会释放一连串的化学物质，让身体机能作出逃避或者攻击的反应。 所以当我们用直觉去判断一个人的可信度时，可能会陷入困境。大脑和直觉会根据表面特征自动作出反应，而这些特征并不能确切表现其真实的行为或性格。也许这就是为什么那么多无辜的年轻女士神采飞扬地靠近一位陌生男子，帮他把书放回车上，却不知道这名男子就是美国上世纪七十年代有名的连环杀手泰德·邦迪。可能在饥荒年代，一个人的双颊陷得越深，表明他对食物越渴求，他就越有可能为了食物而伤害你。但是现如今，面颊深陷并不代表什么（除非他是吸毒者）。因此，面对看似危险的人，应该如何更好地保护自己呢？ 如何在相信谁的问题上做出更好的选择 三思而后行 冲动是魔鬼。不要在冲动的时候做重要决定，无论是购物、投资、跳槽、健身，还是和陌生人约会。最好的解决方法是回家，认真思考你的成本和收益，或者在行动之前咨询你最信任的朋友。 警惕强买强卖 很多销售员和在线教练清楚知道，大脑在冲动的时候会做出错误的决定。如果我们当场作出购买决定，很可能就稀里糊涂地被骗，做了一桩听起来不错，实际上不怎么样的买卖。所以，我们要警惕那些宣称“即将售罄”或者“优惠只限一天”的店铺。有经验的销售员会巧妙地戳到你的痛点，从而说服你立刻做出决定。在这个过程中，大脑的杏仁核就担当了立刻做出反应的角色，而不像前额皮质，能让你理性决策。 警惕友情/恋爱关系中和你发展太快的人 跟你刚一见面，就想立刻成为你的死党或者一生挚爱，这样的人，你要和他/她保持距离。至少你也要知道，这可能是个容易冲动的人。对方也许只是将自己的幻想投射到你身上，或者只是想和你搞搞暧昧，并不想真的确定关系 。他们也许热衷于游戏感情，一旦厌倦便很快离你而去。最坏的情况是，他们会故意营造出一种亲密的假象，然后进行诱奸。明智的做法是，让对方保持一定距离，花点时间去深入了解他们。提前设定自己的界限，以此界限为依据做决定，并坚持下去。 问问自己：这个人究竟如何？ 的确存在一些人，很擅长把自己表现得自信、性感、乐天，或者让你觉得对方很重要和有魅力。但如果退一步看，你很可能会问自己，究竟你对这个人了解多少？他们有多喜欢你？他们的眼神是在四处观望，找寻下一个欣赏自己的猎物吗？他们是如何对待餐厅侍应或者出租车司机这样的普通人的？他们话中的潜台词是什么？是在指责和侮辱别人吗？他们记得你说过的话吗？是否体贴周到？他们有密友吗？和家人亲近吗？这些问题能让你透过表面特征去了解对方的真正特质。 运用你睿智的心性 心理学家玛莎·林内翰提出“睿智的心性”的概念——用感性的情绪完善人类的逻辑思维。它能让你在做决定时综合运用各种知识，而且不会脱离已有的经验。你可以在与别人快速建立关系的过程中运用这种方法，但不能太较真。睿智的心性让我们不会忽略感性的力量，但也不能深陷其中，只看到自己想看到的东西而忽视事实。对大脑来说，睿智的心性会运用过去的经验和广博的知识，不断完善杏仁核对外界的直接反应。 原文链接：https://www./blog/the-mindful-self-express/201411/who-can-you-trust 封面图 by 改变自己会员lisa |
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知人知面更须知心
