中医健康养生（特181期）中医自然疗法帮助治疗咽喉炎

中医自然疗法帮助治疗咽喉炎

　　    咽喉炎多数是由细菌引起一般分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，是咽部常见的疾病。咽炎的护理应注意防止受凉，饮食宜清淡；喉炎的护理则应注意声带休息。

　

　　    1、核桃：取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。　

　　    2、舌根运动：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　    3、按摩：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

　　

　　    4、点压左手无名指尖：能起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

　

　　    5、红枣浓茶汁调蜂蜜：用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。