交谊舞慢三步舞的口诀

交谊舞慢三步舞的口诀

交谊舞是一种社交性舞蹈，很早的时候起源于欧洲地区，后来因为在舞厅与社交中广泛的流传起来，现在已经在全国各地风行起来了，所以它有“国际语言”的称号。

　　交谊舞的舞步轻松易学，无论是快四步还是慢三步，这两种舞步都不会让人有不想学得感觉。不知道你在家乡的广场上是否可以看见许多交谊舞群体，她们都是不约而同的组织在了一起，分成了许多不同年龄不同舞步的交谊舞群体。
第一步：

　　男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。

　　女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。
第二步：

　　男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。

　　女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
第三步：

　　男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。

　　女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
第四步：

　　男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

　　女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
第五步：

　　女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。
　第六步：

　　男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。

　　女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。
第七步：

　　双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。

　　一组简单休闲的交谊舞动作就学完了，大家是不是学得很开心呢？