穿对衣服，收获更多健康

小妞hlp 2015-05-24

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编者语

穿衣的奥妙

几乎所有人，都认为穿衣打扮这事是审美范畴里面的，舒服、好看、得体就可以，殊不知，这里面还有更深层的奥秘，穿错衣服和鞋子会影响身体的能量，进而影响身体健康哦！且听我一一道来。

低头看

你穿的什么鞋子？

如今的鞋子大多都是橡胶底，无论是运动鞋、皮鞋，还是拖鞋，这个材质的好处可以防水，不过也有对人体不利的一面，就是“不接地气”。

什么是地气呢？

大家应该都遇到过“不准确”的天气预报，报的有雨却没有下，那几就感觉很闷，可是周边的山区却下雨了，这是为什么呢？

因为如今天气预报只是根据空气的温度、湿度、风向等来预判天气的，这仅仅是天气层面，未考虑到地气，只有天地阴阳二气的交合，雨才会下。所以会不准。大家可以留意一下，如果在老房子住，发现地面突然变潮后一两天一定会下雨，这个比预报准，这时的潮，就是地气的上行所致。

人体本身是适应地球这个能量场的，人体和天地的能量场运行是同步的，天气和地气对人的身体都会有影响。

经常穿胶皮底的鞋，会隔绝地气的传导，让人体接不上地气。

因为脚有一个很重要的功能，就是接收地气；脚底有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之阳气汇聚于此。

图为正安武当太极班学员练功12天之后，

两位同学不同鞋子的磨损，千层底缺点之一不耐磨啊！

不仅仅是鞋子，如今城市到处铺上了水泥，更是隔绝了整个地气。住在高层楼房久了，人常感到虚乏烦躁、心神不宁。那是因为白天阳气运行为主，晚上阴气运行为主，如果水泥铺在地面，将地气全部隔绝，人体就吸收不到足够的来自于地的阴气，就会影响睡眠质量。

若是离开高楼，到乡下的老院子，哪怕是呆上一小会，就感觉人不飘了，如同心落下来了，这便是人体接收到了大地的能量，也就是接上了地气。

贴心建议

虽然我们不能改变城市格局，不能时时穿着布鞋接地气，但是备一双布鞋，周末时间爬爬山、逛逛公园绿地，还是可以做到的，自身也会感觉舒畅一些。

照镜子

你穿的是什么衣服？

人和天地是一体的，我们的古人讲天、地、人三才，讲天人合一。我们的衣着同样有着很深的学问，应该与天地相应。

图为古代女子服饰的演化例图，跟古代服饰相比，现代女子的衣服除了方便运动外，身体很多健康要害都暴露在外了。

先说衣服款式，现在很多朋友，尤其女性，会穿一些低领衣、低腰裤、超短裙，再配一双凉鞋，倒是清爽凉快了，可是把有关健康的关键部位全部暴露在外，任由空调和其他寒邪入侵。

领子，护的是易感风邪的风池、风府、风门三处穴位。《会元针灸学》说，这是“脑后之空窍”，是脑部最薄弱的地方之一，风邪袭人，往往从此而入。

腰部，是两肾及丹田所在，是固守人体元气的地方。功夫片里，武者常常是光膀子练武，大汗淋漓，不过我们发现，无论多热，他们的腰间都会缠着一圈圈粗布腰带。本以为是为了显得肌肉很结实，现在懂了中医才知道，这是为了保护他们的后腰。武师们就是为了防止练武时元阳之气泄出，才绑上了厚实的腰带。

保护不好这里会有什么反应呢？现代人总爱上火，大夫看了就说是虚，可为什么虚还上火呢？我们知道，在一个空间内，如果空气下热上冷，上面冷的就会向下，下面热的就往上，这样才会产生循环；如果上热下冷的话，就永远不会产生流动，无法循环。

人体也一样，现代很多人不注意保护腰间的元阳之气，人体下面寒了，上面相对就热，上热下寒，导致上下不循环，出现阴阳绝离的情况。

比较明显的症状便是：腰间摸起来比较凉，再一摸脑门，则是发热的，会感觉到很烦躁、焦虑、抑郁，白天精力不够，疲乏，晚上还睡不着。若是碰上庸医，看见上火就开寒凉药，就麻烦了，更伤害了下焦的元气。

女性每个月都会有生理周期，生殖系统比较消耗能量，透也很脆弱，若是透支阳气，会造成很大的伤害，很多妇科疾病，甚至不孕不育都是因此而造成的。

贴心建议

办公室座位不要背对空调或者窗户直吹，建议大家平日坐着的时候，拿一块毯子或披肩，护住颈椎和腰间，哪怕拿一个垫子，垫在后腰的位置也好，都能起到防护的作用，可以固守住自身的元阳之气，同时也防止了外邪侵犯。

再说衣服的颜色，这似乎是个纯审美的话题，它对人的身体能量和健康有没有影响呢？小编特此请教了对中医心法、传统术数有独到研究的范英志老师，请范老师给大家普及一下：

范英志

正安文化特约教师。对中医经典、传统术数有独到而系统的研究。“聚友礼”节目讲师之一。

范爷说： 颜色实际是光线的一种反射，它包括了光线的吸收和输出，光是一种能量的辐射。衣服的颜色其实跟运气也有一定的关系，我们没法一年都穿一件一个颜色的衣服，但是可以根据每一个节气或者根据每一天的当运颜色来调整。

对服装颜色的讲究，历史非常悠久，很多人可能知道秦朝的国服是玄色，就是黑色，一个朝代有一个朝代的国服颜色，像我们国家领导人出席活动穿的衣服的颜色也是有讲究的。

秦朝用黑色，他们的能量系统是属于水；汉代国服设定为黄色，他们的能量系统是属于土。大家都知道就中医五行系统来讲，土是克水的，这是为什么汉代能代替秦朝的一个原因，古人就是这么认为的。秦朝为什么要用黑色呢？因为秦朝取代的周朝，它的五行系统是属于火，它的国服偏红色一点（水克火）；周又代替了商，商是偏白色，属金，就是火克金。

河图洛书、九宫飞星，乃天地之永恒能量所指。借助天地间正能量，指导工作生活，选择适合自己的饮食、颜色、饰物，就能让自己成为与天地能量相接，成为一个当运的人。

说到“饮食”，有些朋友可能疑惑了，这也能影响接收天地能量吗？《黄帝内经》记载一句话：“天食人以五气，地食人以五味”。

其实刚才一直在说的地气，除了直接跟人体相接外，还有一个更被大家普遍知道的用途就是人通过土地生产的食物来吸收其中的能量。

恍然大悟，为什么遍地跑的山鸡比养殖场的鸡更有味道了吧？山珍野味吸收了更多的自然能量，所以其味自足。

我们今天这个以“穿衣打扮”为主题的文章，不妨跑题一会，最近好多地方不停地下雨，整天湿漉漉的，不妨让范老师给大家推荐一款充满天地能量的、当运美食吧！

其实，每一个节气，范老师都会推荐美食和穿衣颜色搭配，都在“聚友礼“里告诉大家了。

如果你还不知道怎么买聚友礼，请咨询后台客服小正。

---本期当运餐---

西红柿炖牛肉