毒素

一、什么是毒素 简单来讲对人体内的有害物质称为毒。另，中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排 除的东西统称为毒。毒的两种形态：毒素和毒垢 毒素：即我们通常所说的毒，是动态的。它会随着血液、淋巴液全身流动，人体垃圾积聚在 人体内后，有利于滋生大量的有害细菌，继而产生大量毒素，毒素被细胞吸收后会引起慢性 中毒，导致人体的疾病和衰老。 毒垢：毒垢是静态的。占据各脏腑，使气血不和、阴阳不调、经络不通、气滞血瘀、破坏脏 腑正常功能以及脏腑之间协调统一的关系。 从我们出生的那天开始， 每天都会有一些代谢不 出去的物质残留在体内， 这些残留物长年累月层层沉积， 牢固的附着在五脏六腑的各个管道 及各组织、器官上，就像生活中能看到的茶壶上的茶垢。牙齿上的牙结石一样，形成不易被 冲刷和代谢掉的毒垢。

 二、毒素的来源 外在的指外在环境的环境污染带来的的有害物质，如空气污染（汽车尾气、工业废气、尘埃 等） ；水污染（工业及生活圬水等） ；食品污染（农药、化肥、食品深加工等） ；化学药品的 毒副作用；病原微生物（细菌、病毒等） 。环境中的有害物质通过不同途径进入人体，毒害 我们的身体。 内生的指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的毒。代谢的废 物产生的有害产物有如宿便、尿酸、自由基等；还有身体体内的多余脂肪、老旧坏死细胞。 自由基是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应的产物。它是不断产生的， 在人体的衰老过程、 药理和毒理作用中， 起重要作用。 它还会损害人体内的蛋白质,DNA 等， 并导致细胞死亡或癌变。 尿酸是构成细胞核 3 核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物，主要有肾脏排出。如 果尿酸过多，或拍不通畅，就会沉积在人体软组织或关节中，引起关节红肿，变形。 中医认为宿便中所含的毒素是万病之源，如果粪便产生后，不能再 12-24 小时里离开人体， 就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长，其中的毒素就 可能被肠道重新吸收，危害人体。 上述有害物质，在正常情况下，人体有能力加以化解和排除，维持健康。一旦平衡被打破， 体内毒素得不到及时清除而不断累积，人体则进入亚健康状态，进而引发多种疾病。

 三、毒素对人体的危害 毒素对人体的危害是巨大的。人之所以会生病：一是因为长期的营养摄入不均衡，造成 营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞 的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，引发多种疾病，如：便秘、座疮、头疼、失眠、体重增 加、色斑等症状。更有甚者，下腹部鼓胀， ，皮肤粗糙并失去光泽注意力不集中，无缘无故 地抑郁。如果毒素残留在呼吸系统，使人经常感冒、咳嗽，气管过敏、哮喘。如果残留在胃 肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。若是残留在皮肤，会使皮肤出现 斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。残留在骨骼，则会感到腰背疼痛、关节痛。残留在大脑，使 人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。

1、影响气血运行 

毒素不能及时排出体外，被机体重新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内 毒素一旦形成，即可阻滞气的运行，又会防碍血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，从而 形成淤血，生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。在这些毒素的影响 下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血 症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。

 2、影响代谢平衡

大量的毒素滞留在体内无法排出，就可能导致机体能量代谢平衡失调，产热过多。我 们应该知道，热过多就会生火，又会损耗阴津。平时，人们表现出皮肤瘙痒、干燥，大便干 结，面生豆豆等症状就是因为代谢失衡引起的。

 3、影响脏腑功能

 毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。正常健康 人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力，而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏，导致体内 阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛。如阴虚则火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、 口干舌燥等症状；而阳虚则生寒，人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻病症。

 4、影响精神状态

 俗话说："百病毒发不论是哪一类的病毒，也不论毒素是由外侵入，还是由内而生，都 会对人体造成伤害。现在医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅 会影响人们的精神状态， 引发失眠、 精神失常、 思维迟钝， 还可导致情志变异， 如神情冷漠、 郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。

 5、影响养颜美容

 面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容。而体内的毒素就是导致皮肤问题的重要因素 之一。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质激素增多。产生老年 斑、黄褐斑等。而且，如上文所提到的。毒素还可以促使自由基的产生。 这是面部皱纹增多， 皮肤衰老、有碍美容的重要原因之一。

 6、加速人体老化 

造成人体衰老的原因，无非就是气血失调、阴阳失衡、脏腑功能失调等因素。人体协 调阴阳平衡和脏腑的功能，会随着年龄的增长逐渐减弱，如果人们长期受到外毒、内毒等毒 素的侵害，就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出，损害脏腑 组织，使其功能减退，就会致使人体提前衰老。

 四、排毒好处：

 我们身体中毒素日积月累，对我们身体危害极大，定期排毒可以让我们：

 1、痩身， 改善肌肤（美白、淡斑、青春痘、敏感、缺水） 

2、清理肠道毒素，解决便秘、痔疮等；

 3、清理肝脏毒素，使睡眠质量提高、精力充沛、提高记忆力； 解决皮肤和男女科问 题；

 4、清理血液毒素，解决三高和心脑血管问题；

 5、清理酸性毒素，改善炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼疲乏；

 6、男性朋友改善酒精肝、脂肪肝；腹部胀气、将军肚、啤酒肚；

 7、预防心脑血管疾病，肿瘤，改善健忘，四肢麻木，加强免疫力，调理女性内分泌失 调。

 别人说你 1 天没刷牙，有口气，你会难为情；说你 1 个月没洗澡身上有异味你会不好 意思。可你的肠道、肝脏、肾脏三大排毒器官几十年都没洗过澡，会是什么味儿。淤毒不排 就是定时炸弹，就是慢性自杀。就像刷牙一样，洗洗更健康、天天好清新！ 如果你不想 10 年后用辛苦打拼的财富来拯救自己的生命，现在排毒，刻不容缓！ 养生不是消费，而是人生投资 一件衣服值 1000 元，小票能证明。一辆小车值 50 万，发票能证明。一栋房子值 500 万，房产证能证明。一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明。健康是您的保障。所以请不 要拿计算器计算您花在健康上的钱。有健康叫资产，没健康叫遗产！ 什么都贵了，唯有你的命越来越贱，不信你自己看！

有人问我： 为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？为何已经面临健康大问题了， 还那么精打细算，甚至吝啬得够呛？为何买房买车很大方，买衣购表很大方，请客喝酒很大 方， 就是对如何爱自己、 投资自己的身心灵， 还那么东计西算， 好象很小气的样子呢？！ …… 其实，健康根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。很多人的困扰或纠结，来 自于背后价值观的缺失， 他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的那个范畴——是必须还是 必要，是消费还是投资，是不可或缺，还是可有可无，能拖就拖？ 投入不仅仅只是金钱——那只是有形的投入，有形的投入往往产生的收益有限。投 入更关乎时间、精力、学习力，信任、付出、支持、珍惜、感恩……等等这些无形的、看不见的，资产或者品质 无形的投入往往产生无限的收益！ 甚至根本是金钱无法估价、 或再多的金钱都换不来的 收益！ 生命的收益能估价吗？幸福的价值能估价吗？健康的重新获得能估价吗？人跟人之间 的信任能估价吗？心灵的唤醒能估价吗？人生的启发能估价吗？关爱和呵护能估价吗？爱， 能估价吗？…… 聪明的人，会计较、计算有形的投入和收益；愚蠢的人，会努力去占有各种东西，包 括占便宜；只有智慧的人，才懂得不要计较、不要计算，只会选择、相信最有价值的未来！ 聪明、愚蠢、智慧，都只差一扇门，开哪扇门，每个人自己决定。但开进去的门后景色，一 定完全不一样！ 于是，我们看到：80%的人，把赚来金钱的 80%都用来购买各种消费品——而消费品， 每天都在贬值，或者被消耗掉！ 是的，你用生命和时间换钱，再用钱购买即将贬值和消耗掉的商品！这就是绝大多数 的人生！80%者的人生。忙、茫、盲！ 如果把 20%的收入投资自己，这是智慧人生的选择。懂得投资的人生才是智慧的人生！ 而完整的人生，才是幸福荣耀的人生！所以，我们的投资策略也必须完整： 当然，不仅仅是金钱，还要有时间的投资！和生命一样，慢性疾病的发生与发展，都 需 要时间和条件 你就是生命的主人，也是疾病的主人。疾病向坏的方向发展，或者向恢复健康的方向 迈进，取决于你：你是身体的使用者！ 滋养或者糟蹋，完全由你决定。反正你的选择，决定了你的结果！ 或许，你有奔驰或宝马的年度保养费计划：每年大约 5-10 万元，包括油钱。那你有为 自己准备一个合理的健康预算么？ 如果用 3-10 万的年度健康管理计划： 可以让你多出超过 12 年以上的预期寿命； 可以让你在 80 岁依然具有环游世界的能力； 可以让你全家免受因为你的可能生病所带来的痛苦和困扰， 以及因此引起的无底洞开支； 可 以让你每天精力充沛、精神抖擞、思维敏捷，而非现在的经常乏力、疲劳，甚至还有各种各 样的慢性病或亚健康困扰。 （高血压/高血脂/糖尿病/肾病/肝病/胃肠病/各类炎症/关节炎/红斑 狼疮/牛皮癣/长期睡眠不佳/抑郁/肥胖/长斑/肌瘤/月经失调/皮肤老化/下垂/性欲不振/食欲不 良） 。甚至从此远离肿瘤、硬化、癌症、白血病、三高、糖尿病、红斑狼疮、尿毒症…，可 以从此更淡定的生活， 满怀信心面对未来的各种挑战并享受幸运； 可以让家庭更幸福， 夫妻、 子女的关系更融洽，让爱，更充分的表达…；甚至可以让你开辟一条既受人尊重、又无限前 景，既帮助自己和家人、又助他人与天下，既收获健康和幸福、又同时创造无限财富的朝阳 大道。 因为有强烈的使命感、责任心和奋斗精神，才让这些精英们脱颖而出，也正因为此， 忽视了自己的生活节奏，淡忘了自己的家人需求，无视自己的身心健康，让他们一次次失去修整的机会，一次次在警信频出的身体上再添加一块负担，继续高速运转，这时，一粒小小 的石子就可以让这辆高速运转的“破车”车毁人亡。 拼命工作在带给您金钱、地位和成就感的同时，也消耗着您的健康，吞噬着你您的生 活。我们期望高薪通常是为了更好地生活，可等到我们收获了一串冷冰冰的数字以后，却发 觉丢失的东西永远也无法找回。等您赚完钱想起补偿的时候，却发现父母已经老了，孩子已 经长大了，自己也落得一身病痛。这样的结果是否早已远离了我们最初的梦想呢? 为什么医院越开越多，病人越来越多，疾病种类也越来越多？！杞人忧天。真正爱自 己，定期排毒体检！ 五、六大排毒通道 1、肠道：肠道与人的健康非常密切相关，食物通过食道，胃，小肠，消化吸收，大肠受纳 废物排出体外，大肠与人身高等长。大肠里每隔 3.5 厘米左右就有褶皱，皱褶中间很容易有 食物残留，称为宿便。如果在 37℃的天，把烧好的饭菜在外面放个 8 个小时，会变质，会 腐烂。我们人体是 37℃，大肠内宿便也会腐烂、会变质，腐烂变质就会产生毒素，肠就会 吸收。这样毒素就直接进入我们的体液环境。 WHO(世界卫生组织)曾经调查说：平均每个 人有 6 公斤左右的宿便。其实不仅宿便危害健康，便秘也同样危害健康。通常肠道残留物称 为宿便，两三天排一次为便秘。医学发现宿便和便秘会直接产生 36 种毒素被人体吸收，179 种疾病与这些毒素有关，其中 22 种是恶性的。现在发现人有 320 多种疾病，宿便会产生那 么多疾病，所以说宿便、便秘是万病之源。建议你们看一看，你不看，医生要看，而且还会 很仔细的看，用放大镜看。你现在不看，等到医生看了就麻烦了。另外，肠道承担着我们身 体 85%的排毒任务。 现在全世界主要有三种方法可解决肠道问题： 第一种是机械法：就是用水灌肠方式清洗，这成本会很高，比较痛苦，在这个过程中同 时把有益菌也洗掉了，很容易造成菌群失调。英国已故王妃黛安娜采用的是这种方式。 第二种是药物法： 大多数人都是很喜欢用这种方法， 因为成本低， 就是利用泻药的方法， 吃就会拉，不吃就不拉，停了便秘更严重，这样会产生药物的依赖性，便秘越来越严重，药 的毒性又要污染我们的体液。现在国家叫停了很多种含这些成分的泻药和减肥药。 第三种是膳食法：这是一种最安全和健康的方法。 2、泌尿道：主要包括肾、膀胱、尿道等，男人和女人的泌尿道有很大的区别，肾像是一个 过滤网，人体大部分的毒素通过泌尿道排出体外，这过滤网就像窗纱，经常不洗，慢慢会很 脏，影响过滤的效果，毒素就不容易过滤掉随尿液排出体外，就会在身体里面循环，就会污 染体液。我们的膀胱就像一个小尿盆，以前有些家庭会使用小尿盆的，如果小尿盆长时间不 洗，长期累积的污垢会钙化，膀胱也一样，当膀胱形成钙化层，膀胱收缩能力变差，产生尿 频，尿急，尿不尽等等。大量毒素都要在泌尿系统通过，所以也产生各种炎症，导致各种疾 病：男士前列腺炎，女士妇科，肾炎，肾结石，盆腔炎等等。现代女性得了子宫肌瘤的特别 多，大量毒素通过泌尿通道产生炎症造成疾病并年轻化。 3、呼吸道：呼吸道由鼻、咽喉、气管和肺等组成，负责吸进氧气排出二氧化碳等废气，气 管、支气管有很多纤毛，纤毛上有大量粘液，粘液中有巨噬细胞，当空气吸进的脏东西被粘 液黏住，然后被巨噬细胞吞噬。晚上三点到五点是肺经当令的时间，纤毛不断摆动，通过接 力方式，使脏物逐步通过摆动到喉咙口，早上起床的时候喉咙口有东西，稍微一咳就出来， 那是前一天吸进来的脏东西排出来了，纤毛也是由细胞组成的，但是随着年龄的增加，体液 越来越脏，细胞越来越弱，纤毛细胞摆动的力度也会下降，经过晚上 3 点到 5 点，脏物摆不 到喉咙口，有可能摆动到一半的位置就停了，所以就有感觉喉咙有异物，就会咳嗽，但是因 为纤毛细胞弱化，咳嗽时纤毛的力度就很弱，摆动不起来，这时便使劲的咳嗽想咳出来。但 是如果不断的咳就可能会伤到呼吸道，这时要吃药，化痰止咳药啊什么的，药一下去就不咳了，那痰到哪里去了呢？是不是到肺里去了？并且吃药药又可能产生了毒素，污染了体液。 所以最终还是需要清洁体液，这样才有可能让各种细胞越来越健康，越来越有活力。 4、皮肤：讲到皮肤，体内有一部分毒素是通过皮肤排毒的，以前皮肤一直出汗，现代人出 汗机会不多了，特别是夏天，出门空调，上班空调，几乎很少在常温下工作。皮肤排毒能力 下降，造成各种皮肤病：湿疹，牛皮癣，干裂，长痘，皮炎等等。用芦荟，沙棘有促进细胞 新陈代谢功能，促进汗腺通畅，也有祛斑，美白，润肤作用。玉米肽，肽藻促进体表细胞的 修复，抗氧化，消除自由基等。 5、血管：血管是输送营养和排除废物的通道，同时也平衡体温，有很多人冬天手脚冰凉， 那是血液不畅通或者压力不够。如果体液干净，血液也干净。但随着年龄增长，我们吃的喝 的都是有毒素的，也导致血液越来越脏，杂质也越来越多，血会越来越黏稠。一杯豆奶倒出 来时，杯子就会有挂壁。血管也是一样的，当血在流动时，附在血管壁上杂质越来越多，这 样管腔就会变小， 管壁变厚→血管弹性就降低→血管压力上升→血压上升→压力上升→心脏 负担加重→很容易心脑血管疾病。当血管堵<70%时，不会有生命危险，只是会有一些症状 出现：如手脚麻木，头痛头晕等等。我们说症状就是疾病的前兆，不要不重视不管它，要不 总有一天会发展成为疾病的，当血管堵住>75%时，就容易产生阻塞。国家规定是要做支架 的，支架就是用象一把小伞的支架撑开血管，让血畅通一点。据说我们国家的著名艺术家赵 本山先生脑部就装了 12 个支架。现在国产的支架要 2 万左右一个，进口的支架高达 10 万， 那么他头上相当于装了一辆奔驰车。我们说治病很重要的，消除得病因素更重要，装了支架 是不是所有问题都解决了呢？不是的。它只是让血管撑开了一点，血液里的杂质，血管壁上 的毒素还没有解决？没有！ 6、淋巴：人体内各个地方都有淋巴结，淋巴也是排毒通道。著名播音员罗京患淋巴癌，但 是死于心脏病，据说是因为大量化疗药产生副作用导致心衰。 体液中的有害物质首先由淋巴液中的巨噬细胞吞噬， 经过淋巴结中转运送到血液血管中， 经 血液带动在肝脏分解，最后大部分从泌尿道排出体外，小部分从皮肤排出体外。所以要排毒 就需要明白整个排毒的过程和流程。就像家里搞卫生，关上门窗，下水道又不通，在家使劲 的打扫有用吗？一定没有用的。所以肝肾一定要顺畅，如果肝肾不畅将加重体内污染。毒素 累积过多会在淋巴结肿大发炎。用芦荟、沙棘、肽藻、玉米肽都有利于淋巴的畅通和增加免 疫力的作用，同时运动对淋巴排毒也很有帮助。一般人去看望病人都是送补品，但其实更重 要的是排毒。现代人 90%以上生病都是毒素太多，毒素太多还会导致营养吸收障碍。例如 养鱼， 如果水很脏了， 你还使劲喂食， 这样水会越来越脏， 所以补营养之前排毒工作先做好。 如果六大排毒通道很畅通，补充均衡营养，人体就会很健康。 完美的产品是功能性的产品，在使用完美产品的过程中，可能会有从六大通道排毒的现象， 如：皮肤长疙瘩、尿液颜色重、有杂质、头疼腰疼、肠胃不适、淋巴结肿大、短期血糖血压 不稳、痰多咳嗽等，因人而异。及时调整产品的用法用量后会自然消失。 六、总结 人体要完整的健康，六大通道需要完全畅通，需要补充均衡的营养，自身系统自然就调 整好了。只有这样才能够把健康掌握在自己手中。完全健康的人，体液干净，营养均衡，细 胞活得好。但是在到处被污染的时代，需要经常打扫，随时保持清洁，所以需要定期排毒， 随时保持六大管道的畅通和营养的均衡，以保证我们身体的健康。