贺普仁 85岁养眼小动作

闭目，转眼球，正转36下，反转36下，不断地按揉眼睛下方的承泣穴。眼眶下沿，用手，十指按住以后，来回地搓。
中医讲“目受血而能视”，转睛可以疏通络脉，祛除瘀滞的话，那么揉承泣穴，就是在帮助眼睛得到更多气血的濡养，因为承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位，而中医讲“脾胃是后天之本，气血生化之源”，也就是说由脾胃化生的气血是最多的，所以按揉这个穴位，能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，保持视力。