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失眠怎么办？很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害的。那么该如何拯救睡眠呢？今天给大家推荐刮痧治疗失眠的方法，治疗失眠超有效，赶紧来看看吧。 病因病机 1、情志所伤：由于情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗秏，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神。 2、饮食不节：宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。 3、病后年迈：久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安二不寐。 4、禀赋不足：心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，心盛神动，心肾失交而神志不宁。 病症特征 失眠的主要症状是很难入睡，而且即使是睡着了有一点动静就会被吵醒，被吵醒后想要再睡就没那么容易了。一般都是由于自己想的事情太多导致大脑一直处于运转的状态，大脑神经也是处于兴奋状态。 治疗 1、肝郁化火 取穴：四神聪、行间、足窍阴、凤池、神门 刮拭顺序：先点揉投的四神聪，然后刮头后部凤池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。（刮拭方法：泻法） 方义：四神聪局部取穴宁心安神，行间平肝降火，足窍阴降胆火以除烦，凤池疏调肝胆而止头痛头晕，神门宁心安神。 2、心脾两虚 取穴：脾俞、心俞、神门、三阴交 刮拭顺序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。（刮拭方法：补法） 方义：脾俞、三阴交健脾益气养血，心俞、神门养心安神定悸。 3、肾阴虚 取穴：四神聪、凤池、太溪、肾俞 刮拭顺序：先点按四神聪，再刮后头部凤池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。（刮拭方法：补法） 方义：四神聪疏通局部气血，凤池祛风活络止头痛头晕，太溪滋阴补肾，肾俞益肾气聪耳。 |
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