奶油炒蛋的做法

奶油炒蛋的做法详细介绍

更新于：2015-4-1 07:12:21

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分类标签：私家菜益智补脑食谱贫血食谱滋阴食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 生炒
食材明细
鸡蛋150克
炼乳(甜	罐头)50克
盐2克	花椒粉1克

奶油炒蛋的做法详细步骤

1.鸡蛋打入略深盘中，加淡炼乳、盐、椒粉调味。
2.罩上微波薄膜，高火半分钟，取出快速搅拌，再罩上微波薄膜，高火半分钟，大约八分熟时，即可取出。
3.用筷子再搅拌几下，使它膨松倒入盘中。

奶油炒蛋的做法小贴士

食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。