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母乳喂养该知道的4个关键点（0~1岁） 对于新生的宝宝而言，吃奶是他们的头等大事。然而，想要做一个成功的母乳喂养妈妈并非易事，这不仅需要与生俱来的母爱，还需要知道一些母乳喂养的必备秘诀，这样才能事半功倍地帮助宝宝顺利度过哺乳期。 Point 1：别让孩子错过第一口“初乳”。 新妈妈生完宝宝后的1天～3天便会分泌乳汁，即初乳。它呈微黄色，浓稠，量少，但富含特别多的抗体，主要成分为IgA（免疫球蛋白A）。此外，抗体成分IgG（免疫球蛋白G）和IgM（免疫球蛋白M）也以初乳中的含量最高。新生儿通过食用初乳，不仅可以增强对疾病的抵抗力，还能预防肠道感染，并有助于胎便的排出。一般而言，第一次哺乳时，新生儿会不太习惯吸吮母亲的乳头，此时新妈妈一定要有耐性，绝不要放弃，因为经过几天后，初乳就会渐渐变稀，最后成为普通的乳汁。所以，千万不要让宝宝错失了他人生中的第一口“黄金粮”。 Point 2：想要早开奶，就得让宝宝早吮吸。 有些新妈妈总觉得自己的奶水太少，宝宝不够吃，或是有些新妈妈刚生产完，奶水还未下来，于是就心急地想找开奶师，有些甚至开始试用各种偏方来追奶。其实，早开奶的关键是宝宝的早吮吸。乳汁分泌的过程是当宝宝吮吸妈妈乳头时，这一亲密接触的刺激会传达到妈妈的大脑，进而使得妈妈体内的催乳素得以释放，而奶水就会源源不断地开始分泌，而且宝宝吸得越多，妈妈产奶量就会越多。一般而言，每天至少让宝宝吸吮8次~12次，每次时间在11分钟~17分钟。 Point 3：新妈妈别顾着睡觉而忘了夜间哺乳。 有些新妈妈觉得喂奶要定时，这样能让宝宝从小养成好习惯，甚至有些新妈妈会觉得，孩子夜间醒得太频繁会影响睡眠，干脆多添加些奶粉让孩子吃饱睡足。其实，根据医学研究发现，新生儿的月龄越小，浅睡眠所占的比例就会越大，这主要源自于浅睡眠可激发大脑发育，对新生儿的成长发育有好处。此外，夜晚是新妈妈分泌催乳素的高峰期，乳汁也很充足，宝宝在此时频繁醒来是为了在夜间得到适时的哺乳。反之，如果妈妈不及时授乳会有引发奶涨、奶结，甚至是引发乳腺炎的风险。所以，夜间哺乳应当是不设限的，当孩子醒来要吃时，新妈妈就应该及时哺乳。虽然一开始新妈妈会觉得特别辛苦，但是时间久了，母乳喂养就会形成固定的时间周期，新妈妈和宝宝都会渐渐习惯，并最终达到母子间和谐哺乳的美好结果。 Point 4：宝宝吮吸乳头就痛，其实是哺乳姿势不对。 很多新妈妈都会在最初哺乳的阶段感到乳头疼痛，一旦看到宝宝张嘴要吃奶时就开始心里发慌，有些新妈妈的乳头甚至还会被宝宝吮吸至皲裂。其实，之所以会造成这样的结果，主要原因在于哺乳姿势不正确，宝宝含乳的方式不对。 哺乳的正确姿势： ①妈妈先全身放松，以最舒适的姿势坐稳，可以用枕头或是靠垫支撑住自己的背部，还可以事先用温毛巾热敷乳房； ②躺在妈妈怀中的宝宝，要保证他的耳朵、肩膀和臀部呈一直线，并且以一只手臂或是一个哺乳枕来支撑住宝宝的背部和颈部； ③哺乳时，先用乳头触碰到宝宝的下唇，当宝宝嘴巴渐渐张大时，将他贴近乳房，并且让他从下往上地含入乳头和大部分乳晕； ④一旦妈妈感觉乳头疼痛，就要立即纠正哺乳姿势或是宝宝的含乳方式，以免他养成不好的吮吸习惯； ⑤哺乳完后，妈妈用手放置在宝宝嘴角处，轻轻按压下乳房，留出间隙后就中断吸乳，千万不要强行拉出乳头，以免造成乳头伤害。 以上文字来源：Gymboree金宝贝橙面书-成长系列之《爱的细节》 |
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