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进入夏季，气温骤升，天气潮湿闷热，稍有活动就会出汗，不少人已开始使用风扇、空调。这样感冒咳嗽的病人也相对增多。那么该怎么办呢？广州市南沙中心医院中医科主治中医师唐梁认为，感冒一般会经历恶寒、发热，鼻塞流涕，头晕身痛，咳嗽咯痰这么一个过程。一般的感冒、咳嗽如果早期治疗、注意饮食、适度休息3到7天可以治愈。 感冒咳嗽不止 中医这么看 唐医生指出，感冒后咳嗽不止一般有以下几种原因：很多朋友在感冒之后，奔波劳累或饮食进食比较杂，导致耗伤正气，正气难以祛邪，邪气留恋；在感冒时，患者通常是体质虚弱，正不胜邪，表邪经久不祛，甚至入里，又有气虚、阴虚、脾虚痰湿之分。此外，一些既往有慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎等病史，感冒后旧病复发迁延难愈。 那么感冒后咳嗽不止该怎么办？唐医生支招： 第一、感冒后注意休息，勿过度劳累，所谓“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。 第二、饮食清淡，减少胃肠负担，更有利于抗邪。 凡感冒发热咳嗽一般都要忌鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味； 偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸，宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等； 偏风寒咳嗽忌生冷寒凉，可用生姜、红糖、化橘红煲水喝； 脾虚痰湿者更要注意饮食清淡，不要暴饮暴食，宜食茯苓扁豆陈皮粥。 第三、服用“止嗽散加减”。 服法：桔梗、紫菀、荆芥、百部、陈皮、白前各10g、甘草、生姜各3克，水煎分3次服。 特别提醒：此方要根据具体的体质情况，不可一言概之。如气虚多汗、气短者加黄芪、白术、防风各10g；如阴虚者去生姜，加麦冬、玄参、五味子各10g；如脾虚痰湿重者痰多色白，少加茯苓、法夏各10g。 加福利：感冒咳嗽还可预防 根据各人体质，注重平时保健，减少感冒的发生，上工治未病，预防很重要。可用“桔梗10g、千层纸10g、岗梅根15g、化橘红10g、甘草3g”武火煎煮10分钟茶饮，分三次喝。 专家点评：对于预防感冒咳嗽有一定的帮助，平时按摩鱼际、肺俞、膻中等穴位可宽胸理气止咳。（通讯员：陈瑶璇） |
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