导语
1那么对于风湿应该怎么调理呢?1.刺激反射区 位置:膝关节反射区位于双脚的外侧,跟骨的前缘。 做法:手握砭石,用力刮按膝关节反射区,对这个地方进行全方位刺激,这样可以强化膝关节的机能。 位置:肘关节反射区在膝关节前方。 做法:用食指、中指的指关节夹按肘关节反射区。 位置:髋关节反射区在外踝骨的下沿。 做法:用拇指从后往前呈半月形刮按髋关节反射区。 位置:肾反射区在双脚脚心被腹腔神经丛包围的区域。 做法:“肾主骨”,所以还要加强脚上肾反射区的梳理。用砭石棒在肾反射区从前往后呈半圆形刮按。两边的反射区各按9 下,每天重复3~5 次。 2.用中药泡脚 在使用反射疗法的同时,还要加一个泡脚方辅以调理。 羌活、防风、土元、川芎、木瓜、炒艾叶、五加皮、地龙、当归、伸筋草各30 克(到药店购买,一次买10 付) 用布包起来,加适量的水,煮沸15 分钟,晾温后泡脚。同时用药布包熏蒸痛处,每天两次,两天换一次药。 |
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