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概述： 口腔溃疡是一种常见的口腔问题疾病，首先这种病因跟免疫力有着重要的关联，一般大家所说的体内微量元素的缺失就是自身免疫力的一种缺陷，睡眠不足，过度疲劳，以及工作压力大，也是导致口腔溃疡的重要因素，另外有资料表明，复发性的口腔溃疡与家族遗传也有一定的关联，由于口腔溃疡会导致圆形的皮肤表面溃烂，溃疡形成后有剧烈的烧灼疼痛感，会是患者感到痛苦。  步骤/方法： 1.口腔溃疡的病发周期一般在一周或者一月左右，，局部的疼痛会导致牙龈发炎和发热的情况，并发口臭，便秘淋巴肿大的症状，药剂服用选择消炎止疼类的像金霉素，冰崩散等止痛，促进溃疡愈合的药物，像涂抹的喷剂，像西瓜霜含片、维生素之类的也可以服用。  2.口腔溃疡期间应该多吃补充维生素的食物，像苹果，番茄，柚子，桃子、柚子、核桃、山楂等之类含维生素比较高的水果，尽量少吃橘子，桂圆，荔枝等热性水果，黄瓜、青菜、芹菜、等含锌和维生素B的蔬菜也是可以快速补充的营养元素，饮食上要尽量清淡，多喝水，就可以促进口腔溃疡愈合的。 3.口腔溃疡期间要注意的是像一些烟熏、烧烤、油炸的油腻食物要少吃，辛辣刺激的像是辣椒、生姜大蒜、烟酒要不吃，以免加重溃疡的恶化。要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和营养，同时保持心情的愉快也是快速愈合口腔溃疡的重要因素。 注意事项： 除了在饮食上多注意，同时，良好的睡眠习惯和心理状态也是改善口腔溃疡的必要方法，不要熬夜，工作生活中不要过度劳累和紧张。口腔溃疡也是身体变弱的表现，所以患者和在预防和治疗的过程中，要注意加强身体的锻炼，提高对疾病的免疫能力。 |
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