最近这段时间,胃的老毛病又犯了,找了找食疗的方子,看到有人介绍黄子瑜中医师的食疗药膳方:砂仁煲猪肚,有温中散寒,益气升提的功效,适用于脾胃虚寒者,正对我的症状,于是煲来试试,晚上喝了,感觉当时便舒服了不少,配料很简单,在药房就能买到,如果跟我一样胃有毛病的TX不妨试试。 不过既然是药膳汤,味道当然不如普通的老火汤好,但功效摆在那的,如果只是想喝好喝的汤,那就别试了。因为这款汤里的砂仁和枳壳的味道偏涩。
材料:砂仁6克,枳壳6克,北芪15克,猪肚一个(约2斤) 做法:将上述三样药材冼净与搓洗干净的猪肚一同放入煲中,共煲2个小时,加盐调味即可。
北芪
引 用
为了增加猪肚的风味口感,我还是用了切片凉拌的做法,即铺上蒜蓉后,加生抽,再浇上熟油即可。 |
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