怀孕早期如何预防流产

　　发生在妊娠12周以前的流产叫做早期流产，在临床上最多见。

　　以先兆流产和习惯性流产较为常见。

先兆流产

　　是指孕妈妈仅是出现了流产的征兆，但实际上并没有真正地发生流产，仅表现为有少许阴道血性分泌物或少许阴道出血，伴有轻微的下腹疼痛。

习惯性流产

　　是指自然流产连续发生3次或3次以上的流产，往往每次都发生在同一个妊娠月份。

　　引发习惯性流产的原因，一是夫妻双方的染色体异常造成，二是准妈妈的黄体功能不全，三是准妈妈患有子宫发育不良、子宫畸形或子宫肌瘤等疾病。

　　如果孕早期出现下腹阵发性疼痛、阴道流血等情况时，一般都是流产的先兆，很多孕妈妈会因为保胎或是顺其自然而纠结。

　　如出现上述症状，孕妈妈要及时去医院就诊，如实告知医生在出现这些症状之前，是否有剧烈运动、同房、腹泻等诱发因素。如果仅是因为劳累原因，一般对胎宝宝的影响不大，可以选择保胎。如果是由于身体自身的病变或辐射等原因引起，医生一般会向孕妈妈和准爸爸阐明观点，经夫妻商议后做出决定。

　　对于出现习惯性流产和先兆流产迹象的孕妈妈，医生会根据具体情况建议绝对卧床休息或对症下药。如黄体功能不足的孕妈妈可以通过肌肉注射或口服黄体酮或口服维生素E进行保胎治疗。目前，临床常用的保胎药物的副作用较小，在安全剂量内使用，对孕妈妈和胎宝宝的不良影响甚微，可不必过于担心。但是保胎药物不可滥用，必须严格遵照医嘱进行。

预防流产的注意事项包括：

　　1.不能提重物，不要长时间站立或蹲下，避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

　　2.每天保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。

　　3.空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下随时吃一点。

　　4.多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。

　　5.没必要因为排尿次数增多而不好意思，孕期随时排空尿液很重要。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

　　6.若阴道出现少量出血或下腹疼痛，马上躺下休息，及时联系医生。

　　7.怀孕前如有做运动的习惯仍可保持，但要避免剧烈运动，可以做舒展筋骨的柔软体操或散步等。

　　8.孕早期要避免性生活，且避免压迫腹部。

　　9.养成定时如厕的习惯，预防便秘。

　　10.穿舒适柔软的平跟鞋，以避免摔倒，减少脚部压力和身体疲劳。

　　11.准妈妈自己不要吸烟，同时也要注意避免二手烟或在烟雾弥漫的环境中生活，以免影响胎儿的发育。

　　12.准妈妈应保持良好的心境，准爸爸尤其要会关心体贴妻子，避免让她情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。