“老年病”缠上年轻人 生死“酵”量救人体

现代生活节奏的加快，职场白领失眠率呈上升趋势。据统计，全国约有近八成的白领患有不同程度的失眠、焦虑、抑郁症，有时甚至还是“主动失眠”。前两天，记者从南京市第一医院了解到，南京一小伙子因睡前刷“朋友圈”失眠，导致心肌梗死。

小朱今年28岁，喜欢体育运动，平时烟酒也不沾。他每天晚上喜欢玩电脑至11点多钟，然后躺在床上刷微信。上个星期小朱接连两天游泳，回到家后感觉心里不舒服，胸口一直有疼痛感，去医院一看，居然是急性心肌梗死，而且心梗范围很大。医生在堵塞的冠状动脉处放了几个支架，才把小朱从死亡线上拉了回来。

据南京市第一医院神经内科副主任医师王军分析，小伙子的急性心梗很有可能就是“刷微信”惹的祸。王军说，早晨起床后和睡前刷微信，已经成为时下很多年轻人的一种生活习惯。但睡觉前趴在被窝里看手机或者平板电脑，很可能赶走睡意，降低睡眠质量。

睡觉和吃饭一样要讲究规律，人体在睡觉时间上也有一个生物钟，而睡觉前应该保持心情平缓，劲爆的消息会让人处于兴奋状态，导致难以入睡，进而也会影响睡眠质量。其实，这种情况下，人体的酵素飞速流失，严重影响人体机能的运作，生命之弦越绷越紧，稍不留神就弦断人亡。

4大弊端  “老年病”缠上年轻人

别再以为心梗是“老年病” 这些坏习惯让心梗缠上年轻人

1、吸烟过多：吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。

2、暴饮暴食：食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。如果抢救不及时，会有生命危险。

3、过度劳累：中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

4、压力过大：生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。

六八变化  生命一眼望到头

据《每日邮报》报道，46岁的SarahChalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。

左为每天睡8小时，右为睡6小时

不够震撼？下面的对比照，是长期缺乏睡眠对人的外貌产生的影响。

很多人会认为，酵素只是消化食物，所以必须吸收酵素，来帮助食物的消化。然而，却很少人知道，酵素还扮演着人体所有新陈代谢的重要角色。人体中的免疫系统、血管、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏，以及视力、听力，甚至连呼吸，都要依靠酵素，只要有任何酵素不足的现象产生时，都会影响到健康。

酵素“四步”包抄围攻疾病

第一阶段净化（排毒）

一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。酵素的神秘分解能力赋予了它特殊且不可替代的使命。由于我们的大环境、水质、食品安全等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等，一旦累积到一定的量，就会大爆发，形成病症！

第二阶段矫正（修补）

细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能易失去平衡，酵素中的活性成分能矫正细胞变异、修复细胞，抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常之机能，矫正细胞效率之运作，自然而然的，身体的器官、组织也就正常运作起来。

第三阶段营养（酸碱平衡）

身体内的每个细胞所得到的营养，不仅是足够所需而已，酵素中多种营养群除了能完整供细胞营养、更能维持细胞修复后之机能，满足细胞基本能量、强化细胞，净化血液和体液，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。

第四阶段机能（体质再生）

酵素食品生理机能之调节，视为健康养生食品中机能性的最高层次效应，不仅能维持人体原有的健康状态外，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的。

随着现代人饮食结构的改变，多脂肪、高糖、高盐等食物的过多摄入，人的血液已变得又脏又稠，各种“垃圾”充塞在血液中，对血管壁造成巨大的压力，使血管壁出现破损、受伤。而受伤的血管壁必然会引来血小板和白细胞聚集和修补，同时那些与血小板缠绕在一起的“垃圾”便会乘机聚集在血管的伤口处，形成斑块，致使动脉血管渐渐失去弹性，这种斑块会越结越大，最后导致血管的栓塞，生命将变得岌岌可危。

堵塞，人体已承受不住，一旦某一神经过度劳累，引爆的将是身体之灾。因此，要想生命得以较长的延续，要想生命质量得以提高，那么有两件至关重要的事情要做，一是清除血液中的垃圾，降低血液的黏稠度，减少血管瘀塞的发生；二是必须及时地将附着在血管壁上的斑块溶解掉，防止血管的栓塞。所以及时补救流失酵素很必要，同时更重要的是要规律作息时间，否则追悔莫及。