紫苏叶汁的做法

紫苏叶汁的做法详细介绍

更新于：2015-4-9 06:31:57

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分类标签：理气调理食谱感冒食谱贫血食谱健脾开胃食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 其他
食材明细
紫苏叶50克	杏30克
苹果150克	柠檬200克

紫苏叶汁的做法详细步骤

1. 将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。
2. 把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁。
3. 将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁，即可饮之。

紫苏叶汁的做法小贴士

健康提示：
此饮品具有理气、散寒的功效。本饮品可缓解贫血引起的不适症状。
食物相克：
紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。