时间: 2015-05-25 来源: 老人报虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，也能保持血管的年轻。 绿茶——调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量，还能让血液循环更加顺畅。 黑豆——催化剂 黑豆可以帮助血液循环、使代谢能力加强。 大蒜——消磨器 大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。 玉米——软化剂 玉米脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，可以减少胆固醇在血管中的沉积。 洋葱——降血脂 含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。 卷心菜——弹力剂 能保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。 （39健康） |
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