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我经常在网络上看到很多文章在介绍各种食物以及水果的功效， 仿佛吃了这些都跟吃了神药似得，如果你真的这样去做（事实上也有很多人在生活中一直就这么做的），你掰下手指数一年中有几天是不舒服的，有几天是跑医院的就知道了……
我不想诋毁任何人，任何文章，但是我愿意用自己的方式为注重养生和健康的人剖析这些医理。每个人出生的时间不同、地点不同、环境不同，造就了每个人的先天体质不一样。（就好比母亲的身体不健康，孩子的体质也会受损，这是我们全世界人都熟知的常识）
 你去百度搜索下【山药】，它会告诉你一大堆山药的功效，什么号称神仙之药，抗老美白功效，中医还认为是健脾健胃功效……这些真的是正确的吗？
我有一次听到一个妈妈聊起山药，她说补脾胃啊，用山药就好，我给自己的孩子都是用山药补脾胃的。
传统的中医里，山药确实一向被推崇为补脾胃的一剂中药，甚至很多学中医学的很不错的人也向很多人宣言，山药补脾胃。山药确实是补脾，那么为什么还有关于山药的不传之秘呢？你知道吗？——应该是不知道，恐怕很多传统的一些学习中医多年的人也不知道。
我们要知道那些中医名医是如何判断选用什么药物，用多少量的中药材的。第一，来自于古人的论述，有古人经验作为铺垫，但凡稍微有点经验，他便可以上手；第二，来自于临床的实践，比如一个人到哪都治不好病，你用一种药物给歪打正着弄好了，然后就判定它能解这种病症的所有人。
这种根据临床实践归纳甚至想象，而不是根据药物本身的特性来定药物功效的方法，常常使得不同的人对于同一种药物的功效判断，出现完全截然相反的结果。
在中医《本草纲目》中，经常会出现相反的结论，比如糯米，有些中医认为糯米药性寒凉；有些中医认为，药性温热。这“有些中医”都是历史上赫赫有名的中医大家，如此截然相反的结论，你说谁对谁错，你要跟谁学习？ 山药究竟有什么功效呢？我们如何去追寻到最原始和最本真的药性？
 从中医易经的角度看，山药里面的果肉颜色是白色的，因为它里面富含坎水的成分（想想水是不是也是白色的？）；我们切山药的时候会发现，有粘连的丝，藕也有这种情况，中医卦象里面叫水山蹇卦，也同样有坎水的成分。所以山药肯定具有补益坎水的功效，坎水对应身体的哪个部位呢——肾（人体肾脏基本功能是生成尿液，也就是水。） 然后，我们再看山药生长在哪里，即使你不知道生长地方，你买山药的时候一定可以看到山药表面有很多的泥土，山药就是长在沙地里面的。它的生长环境也就充满了艮卦的气息，什么意思呢，艮代表自然界中的山，山中有土。也就是说，它其实有一定补胃的功效---尤其是在胃阴不足时，山药简直就是无比的良药。 我们该如何使用——  1、如果胃阴不足或胃火过旺，就好比一块沙地缺水严重，用山药效果会很好，并且用量要加大。 2、如果胃气不足甚至胃寒过盛，就象一块沙地本身水分也还可以，但气场不够（好比沙漠浇灌很多的水也不适合种植水稻），此时用山药，雪上加霜！ 3、山药具有坎水成分，人体它先天属于坤土，属于湿土，需要一定量的坎水维持平衡（人体里面的水分占据了70%左右）；所以，倘若脾虚表现在脾阴不足，好比土壤的湿度不够，那么，山药确实是健脾的---坤土作为湿土，并不需要多量的湿气，而是一定量的就可以，所以，此时山药的健脾量需要少，量大补不了脾反而出现反作用。（喝水过多导致肾脏负担重也是这个理） 4、如果脾气不足，就象湿土的气场不够强，湿气过多了些，此时用山药去健脾，也正如雪上加霜。现在，你知道山药健脾健胃的用法了吧，你不能只见着能健脾健胃，就对它大力推崇。 对于山药，我一向是作为补肾推荐的，而并不建议大家用它来健脾健胃，因为上述那么细节并且专业一点的东西，没有学过中医的人很难判别清楚。
如果你确定你的脾胃不好，深受困扰，一直都不见好或者依靠胃药这些药物来维持。欢迎你随时给我留言，告诉我具体的情况，我再推荐你如何食疗补脾胃最佳。祝福你！ 关注爱，关注人人俏频道：rrenqiao
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