牛奶烩牡的做法详细介绍牛奶烩牡的简介及特色汤鲜、菜味适口。
牛奶烩牡的做法详细步骤1. 将牡蛎放盐水中洗净,沥水待用;2. 葱头切片; 3. 土豆、胡萝卜切成小块; 4. 西兰花切成小瓣,放开水中焯一下; 5. 取一厚底锅,放油和黄油,把葱头、土豆、胡萝卜煸炒一下,撒上面粉均匀地炒成黄色; 6. 将酒倒入锅内,放上汤料,将其煮熟; 7. 倒入牛奶,反复搅拌; 8. 将牡蛎、西兰花倒进锅内,用盐、胡椒粉调味即可。 牛奶烩牡的做法小贴士食物相克:牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(9)骨质疏松食谱》