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英国有个叫Claire Crowther的姑娘，吃东西比较随意，冰激凌、pizza什么的完全不忌口，慢慢的吃着吃着，把自己吃成了一个89公斤的大胖子。 但是当她和未婚夫决定了结婚日期的时候，一个陌生人的嘲笑让她意识到自己的身材是有多么糟糕。也为了能穿上美美婚纱，她开始和未婚夫一起健身减肥，表示不瘦身就不结婚。 然后她一年瘦了38公斤，注意，是38公斤啊！变成了下面这个样子，穿婚纱的样子简直美到哭啊！！！！ 世上没有丑女人，只有懒女人。身材暂时不理想没关系，但是一定要现在、立刻、马上开始行动，让自己越来越美丽！瘦瘦今天也分享一套超级有效瘦身动作给大家，让我们一起努力，给自己一次蜕变的机会吧！ 每个动作30次，全部做完算一组，每天做3组。只要你肯坚持，一定会有漂亮的腹肌和修长的美腿！
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