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清晨，闹铃撕裂安静，小王从美梦中被生拉硬拽出来。争分夺秒起床洗漱，来不及细细扣好衬衣的最后一粒扣子，“滴滴打车”软件的叫车已经到了楼下。到了公司，在附近的肯德基买了外带早餐，一路小跑到了公司。还好，没迟到。上班第一件事，视频电话会议，远在欧洲的老板越洋遥控指挥。一天工作绝大多数时间小王都坐在电脑前面利用word、PowerPoint等各种办公软件工作。不知不觉中晚上加班到9点，小王离开办公室，想着还要赶回家收拾行李，明天是周末，还有出差任务。搭乘地铁回家。地铁上一张张脸要么麻木，要么看手机。于是，小王点开微信朋友圈，给几个朋友分享的内容点赞，在qq上祝福一位远在外地的朋友生日快乐。地铁到站，他随拥挤的人潮向外走去，人群中突然有种强烈的孤独感。
为什么现在科技如此发达，人与人之间人和自然之间为什么越来越远？ 为了所谓的梦想，告诉自己，明天又是新的一天。
这是都市“上班族”一天的生活写照。关键词一：“赶”。赶着毕业，赶着找工作，赶着加薪，赶着成功。一切都那么着急，仿佛速度就是生命。于是，每天工作十几个小时，休息时间却来越少，节假日加班家常便饭。年纪轻轻白发脱发亚健康，甚至抑郁症过劳死。
飞机、高铁的速度革命让世界越来越小，超级计算机运算速度每秒超过千万亿次，这个世界在告诉运转，慢就意味落后。于是，除了工作，其他一切都在“赶”。减肥产品宣扬一个月瘦身30斤，培训机构宣扬“一周速成”，英语单词书畅销的都是《7天搞定**考试单词》之类，成家讲究非诚勿扰式速配闪婚。人们忘了很多事情急不得，快不得，欲速不达。
关键词二：“高科技”。现代生活科技无处不在，在带来便捷高效的同时，弊端也逐渐显现。汽车代替步行，现代人每日的运动量明显下降，尾气污染日益严重，城市交通拥堵已经成为城市病的一大症结。手机越来越先进，除了能够满足“顺风耳”的基本功能，已然成为移动智能终端。同时，人与人面对面交流的机会减少了，情感沟通依赖于电子产品的微信点赞，连最原始的手书信件，也逐渐被短信替代。电脑越来越普及，以至于我们的手指很久没有动笔，更多的和键盘“亲密接触”。电子书越来越多，以至于我们很久没有闻到那种油墨味的书香。以手机阅读为主的碎片化阅读，也取代了逻辑系统性强的书籍阅读。炎炎夏季，我们没有享受大自然习习凉风，反而不得不依靠空调来寻找“舒适”。流行文化的泛滥，就是追求迅速成名，又有几分能够经得起时间考验的精致？经过字斟句酌的推敲和锤炼，名篇佳作才是经得起岁月洗礼的经典。快餐的简易方便制造了速度，却也带来健康隐患，让人们距离精致生活越走越远。
慢步经心 慢下飞快的脚步，经营内心，让灵魂跟上飞奔的身躯。 古希腊哲学家赫拉克利特：人不能两次走进同一条河流。 时间管理不是错误，高效率不是错误。 当速度与优度呈反比，当超过事物发展本应该有的速度，慢，不见得是件坏事。
慢生活是一种精致。纯手工的之所以珍贵，是因为耗时费力，是一种源自人类灵动的心、灵巧的手的纯粹与精致。 著名书画家李可染大师强调用笔要慢，单位时间内走笔的长度要短，在画面上出现的每根线条、每片墨色都是在自己心智的把握下精致呈现，力透纸背，神采奕然，避免因为速度过快而导致线条面目可憎。 慢生活是一种幸福。慢生活意味珍惜眼前，活在当下。忙忙碌碌中您已许久没有看望年迈的父母，已许久没能带孩子去郊游踏青，来去匆匆中您已忘记远方还有一位知心的朋友等待您见上一面，生活在钢筋混凝土构筑充盈汽车尾气的都市中上一次呼朋唤友远郊踏青是什么时候？
一首歌唱得好：“梦如果上网下载就能实现，爱如果按下按键就永远，是很方便，但这样会不会太可怜，要这么随便把人生弄得像一碗泡面，就让我们慢一点，光阴已经似箭多危险，就请明天慢一点，每天度日如年多新鲜。” 为当代高压人群开一剂心灵良方：当白领丽人在电脑面前通宵加班的赶，又有谁能想到给自己一片幽香莹润的面膜，躺下来享受美丽，做一次心灵瑜伽？当过劳死、抑郁症成为都市人头号杀手，又有谁能够放下手边的工作，慢下飞奔的脚步，经营自己的心灵，放飞自己的灵魂？ 慢生活是一种优雅 狼吞虎咽必然形象尽失，细嚼慢咽既有利于健康又仪态优雅。 |
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